Hưu là một sự thay đổi lớn trong cuộc đời. Vì vậy, hầu hết cảm giác của bạn giá trị bản thân được gắn liền với thành công nghề nghiệp và thành tựu. Khi bạn nghỉ hưu, bạn đột nhiên phải điều chỉnh một lịch trình rất khác nhau. Chuẩn bị cho mình tinh thần cho việc điều chỉnh, chấp nhận rằng bạn sẽ buồn cho một chút sau khi nghỉ hưu. Sau đó, thực hiện một số kế hoạch để giữ cho mình bận rộn. Điều này sẽ giúp bạn với các giai đoạn điều chỉnh. Cuối cùng, chăm sóc bản thân. Cố gắng ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, vì điều này có thể giúp với cảm xúc hạnh phúc của bạn.
improve the style for easier reading
add more chapters
add privacy law