Chúng tôi chuẩn bị một kế hoạch tập luyện 7 ngày có hệ thống cho các bài tập hàng ngày của bạn. Những bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy calo, làm thon bụng và cắt vòng eo của bạn.
Sau 7 ngày, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong hình dạng của abs của bạn. Bạn sẽ nhận được một cơ thể quyến rũ hơn, và tạo sự tự tin.
lời khuyên HLV trong mọi sự giúp đỡ tập thể dục bạn sẽ có được kết quả tốt hơn
- Không có thiết bị cần thiết, tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn
- Ảnh động và hướng dẫn video
- Thích hợp cho tất cả mọi người, cả hai mới bắt đầu và chuyên nghiệp
Different workouts every day
Gradually increases exercise intensity
No equipment needed, workout with your body weight
Animations and video guides
Suitable for everyone, both beginners and pros