Nó đã xác định được một số thực phẩm giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư. Chúng chứa chất xơ, chất chống oxy hóa hoặc vitamin với tính chất công nhận. Trái cây và rau quả, đồ uống ... Tổng quan về sức khỏe các đồng minh của bạn!
Vai trò của chế độ ăn uống trong sự phát triển của ung thư rất phức tạp. Một số thực phẩm có đầy đủ các phân tử chống ung thư có tiêu thụ hàng ngày sẽ hạn chế sự phát triển của các tế bào tiền ung thư.
Một chế độ ăn uống chống ung thư là một chiến lược quan trọng, bạn có thể sử dụng để làm giảm nguy cơ ung thư. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo, ví dụ, bạn nên ăn ít nhất năm khẩu phần trái cây và rau quả hàng ngày và ăn đúng lượng thực phẩm để ở tại một trọng lượng khỏe mạnh. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu thấy rằng các loại thực phẩm nhất định có thể đặc biệt hữu ích trong việc bảo vệ bạn khỏi ung thư. Nhường chỗ trong chế độ ăn uống của bạn cho các loại thực phẩm và đồ uống để chống ung thư sau.