tập luyện hiệu quả là ngắn hạn về thời gian và có thể thực hiện sự thoải mái của nhà riêng của bạn hoặc trên đường đi qua ứng dụng này thuận tiện. Thông qua đào tạo trực tuyến theo nhóm, có được những lợi ích của đào tạo cá nhân tại một phần nhỏ của chi phí và tham gia vào một nhóm, phụ nữ ủng hộ như đầu óc những người sẽ cổ vũ bạn như tầm với của bạn mục tiêu của mình. Chọn một ngày-một trong đào tạo trực tuyến và có được một chương trình văn bản chỉ dành riêng cho bạn và cuộc sống thực của bạn. Pre hoặc sau khi sinh? Tôi chuyên trong việc giúp đỡ phụ nữ để đào tạo một cách an toàn trong khi mang thai và tăng cường cơ thể họ sau đó. Bạn sẽ học được những chiến lược để giúp chữa lành diastasis recti, rối loạn chức năng sàn chậu, và cách để trở về tập thể dục một cách thông minh và hiệu quả. Dù lựa chọn bạn chọn, bạn có thể tìm thấy trách nhiệm giải trình và động lực, thay đổi suy nghĩ của bạn và thoát khỏi tất cả-hoặc-không có gì tâm lý, xây dựng một lối sống lành mạnh thông qua những thay đổi nhỏ, có được câu trả lời cho câu hỏi về sức khỏe và tập thể dục của bạn, và khám phá sự khác biệt tự -Love và cơ thể dương tính có thể thực hiện.
Làm thôi nào!