Bạn sắp khám phá:
-A cách mới để xem xét cách bạn đối xử và chăm sóc cho cơ thể của bạn
-5 cách người kết thúc trông già hơn những gì họ thực sự đang có và làm thế nào bạn có thể tránh nó
-3 câu hỏi mà bạn phải tự hỏi mình một cách trung thực đánh giá như thế nào phù hợp với bạn
-Các bí mật đằng sau "chậm nhưng chắc chắn" và làm thế nào nó có thể tiết kiệm trong ngày cho người dân trên đường đi
lý do -5 bạn sẽ không bao giờ hối tiếc nhận được trong hình dạng
-Các lowdown trên đếm HDL / LDL, cholesterol của bạn, và những rủi ro của việc nằm trong vùng đỏ
-Nếu bạn là một người phụ nữ, tập thể dục có thể là một trong những vũ khí lớn nhất của bạn chống lại bệnh loãng xương
-Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường với tập thể dục
-Làm thế nào là xu khôn ngoan và bảng Anh ngu ngốc là một công thức cho thảm họa.
cách -3 để quản lý chương trình tập luyện của bạn như bạn sẽ quản lý một dự án trong văn phòng của bạn
-Các bí mật để bắt kịp với thói quen tập thể dục của bạn khi bạn bắt đầu cảm thấy buồn chán
-an cách dễ dàng để bạn có thể làm cho việc chuyển đổi sang tập luyện vua hoặc nữ hoàng
-Cách để phù hợp với thói quen tập thể dục vào ngày làm việc của bạn
-Keeping máu chảy bên trong tủ của bạn
-Làm thế nào để sử dụng trẻ em của bạn để giữ dáng
-Cách một bộ tốt của "giày đi du lịch" có thể giữ các phi công thường xuyên trong tình trạng
lời khuyên -6 mỗi du khách có thể sử dụng để giữ dáng và giữ thói quen của bạn trong khi xa nhà
-6 bài tập để sử dụng bất cứ khi nào bạn thấy mình bị mắc kẹt mà không có một phòng tập thể dục
-11 công cụ tập thể dục, bạn có thể mất bất cứ nơi nào
-Cảnh báo! Không phải tất cả các sản phẩm tập thể dục làm những gì họ nói! Đọc và tiết kiệm tiền mặt của bạn cho một cái gì đó mà không làm việc
-Làm thế nào để sử dụng mọi lợi thế tập thể dục có thể khi lưu trú tại khách sạn
cách -an dễ dàng để tạo động lực cho bản thân để đi bộ
-Các bí mật để ăn cho sự thành công tập thể dục
-4 "tập thể dục thân thiện" chuỗi khách sạn bạn sẽ có trên Lookout cho
Và hơn thế nữa . . .