Mông là nơi có vấn đề không chỉ cho phụ nữ. Người đàn ông phải có tỷ lệ nhất định để trông đẹp.
Nhưng không chỉ là vẻ đẹp của mông.
Nếu không có sự mông cơ bắp sẽ không có tác động tốt trong boxing. Cả Á hậu hoặc người đi xe đạp sẽ không thể di chuyển một cách chính xác và hiệu quả mà không có sự phát triển đúng đắn của các cơ mông.
Nhưng không có lý do để lo lắng!
Làm thế nào là những cơ bắp?
Làm thế nào để họ làm việc?
Làm thế nào để xây dựng một cách chính xác các cơ bắp đó là cần thiết cho bạn?
Trên tất cả những vấn đề này, chúng tôi giúp bạn tìm thấy câu trả lời.
chương trình đào tạo của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn chính xác những gì sẽ giúp đạt được mục tiêu của mình.
Con đường để đi!
Описание групп мышц.
Упражнения на группу мышц.
Тренировки для этой группы мышц для достижения требуемых результатов.
Составление своей собственной программы тренировок.