tập thể dục toàn thân với ứng dụng tập luyện tại nhà được phép làm cho cơ thể của bạn trở thành một vận động viên thể hình với đào tạo thể dục miễn phí. Sử dụng đào tạo huấn luyện viên thể dục tập luyện của chúng tôi mọi lúc, mọi nơi. Đào tạo xây dựng cơ bắp tập luyện của chúng tôi có chứa thông tin đầy đủ về thể dục, bụng, ngực, vai, chân vv và làm thế nào để đạt được mục tiêu tập thể dục trong 30 ngày.
tập thể dục toàn thân: hơn 120 bài tập và 5 bài tập:
● tập luyện toàn thân
● tập luyện abs
● tập luyện ngực
● tập luyện vũ khí & lưng
● chân tập luyện
det trong toàn bộ cơ thể tập thể dục với nhà tập luyện cho hình dạng cơ thể tốt nhất của cuộc sống của bạn với vài bài tập về nhà miễn phí. Trong ứng dụng này, bạn có thể xem hoạt hình đầy đủ của nhân vật để được trợ giúp.
Bạn muốn mất chất béo toàn thân và nhận được sáu pack abs? Bắt đầu tập thể dục để tập thể dục cơ thể của bạn với ứng dụng tập luyện siêu hiệu quả này. Những bài tập thể dục tốt nhất phù hợp với mọi lứa tuổi, và bạn có thể dễ dàng làm ở nhà bất cứ lúc nào. Bạn có thể giảm cân và làm cho abs trong vài ngày nếu bạn sử dụng ứng dụng này và làm theo chúng đúng cách.
Trong 30 ngày, bạn sẽ đạt được kết quả tuyệt vời toàn thân tập thể dục với ứng dụng tập luyện tại nhà. Tập luyện này giúp bạn đặt mục tiêu tập thể dục bằng cách sử dụng thói quen tập luyện 30 ngày. trong ứng dụng này, tất cả các bài tập có sẵn miễn phí và chúng có thể giúp đốt cháy chất béo bụng cho ABS và tập thể dục cơ bắp toàn thân mà không cần sử dụng thiết bị tập thể dục.
Mất chất béo bụng, cứng Abs và sáu gói Abs - ba cấp độ của nhà tập thể dục giảm cân tập thể dục kế hoạch giúp bạn giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bắp từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu, bạn có thể tìm thấy các bài tập khác nhau phù hợp cho cơ thể của bạn. Các buổi tập luyện khác nhau sẽ làm mỗi ngày để giữ cho nó tươi mới và thú vị.
Trong toàn bộ cơ thể tập thể dục với ứng dụng tập thể dục tại nhà cung cấp một tùy chọn để đốt cháy chất béo toàn thân hoặc các bộ phận cụ thể của cơ thể như ABS, Ngực, Cánh tay và Chân. phụ thuộc vào bạn mà bạn muốn sử dụng tập thể dục toàn thân với ứng dụng tập luyện tại nhà.
toàn thân tập luyện tính năng:
Trong bước này, bạn sẽ làm theo kế hoạch 30 ngày, bởi vì bạn có thể đốt cháy và xem thể lực của cơ thể mà không cần sử dụng bất kỳ thiết bị tập thể dục. Nhưng bạn sẽ đạt được mục tiêu hàng ngày. bước tập thể dục toàn thân đốt cháy chất béo từ tất cả cơ thể.
ngực workout:
Ngực tập luyện cung cấp ba bước để giảm chất béo & làm cho ngực của bạn xây dựng cơ thể không cần thiết bị, không có huấn luyện viên huấn luyện viên và phòng tập thể dục. Chỉ cần làm theo các ứng dụng tập luyện thể dục hàng ngày.
• tập luyện ngực cho người mới bắt đầu
• tập luyện ngực cho Trung cấp
• tập luyện ngực cho Advance.
Trong bước tập luyện ngực này, bạn có thể làm cho ngực của bạn hấp dẫn. Nhưng bạn sẽ làm theo công việc mới bắt đầu sau khi đạt được các mục tiêu sau đó di chuyển tiến bộ trung gian và cuối cùng. Khi bạn sẽ hoàn thành tất cả các cấp bằng cách làm theo video hoạt hình, chúng tôi hy vọng bạn trông giống như với ngực đẹp, Nhưng ngực tập luyện tùy thuộc vào tập luyện hàng ngày.
Luyện tập ABS:
ABS tập luyện là khó khăn nhất nếu so sánh với tập luyện tại nhà khác, nhưng trong ứng dụng đào tạo xây dựng cơ bắp là một hướng dẫn viên huấn luyện tại nhà và giúp xây dựng Abs mà không cần bất kỳ phòng tập thể dục và các thiết bị khác, chỉ cần tập thể dục.
• Abs workout cho người mới bắt đầu
• Tập luyện Abs cho Trung cấp
• Tập luyện Abs cho Advance.
Trong bước tập luyện Abs này, bạn có thể giảm cân và làm cho Abs. Nhưng bạn sẽ làm theo công việc mới bắt đầu sau khi đạt được các mục tiêu hàng ngày và sau khi hoàn thành cấp độ mới bắt đầu sau đó di chuyển trung gian và cuối cùng trước. Khi bạn hoàn thành tất cả các cấp sau đây để video hoạt hình. Chúng tôi hy vọng bạn trông giống như Handsome, Nhưng tất cả tập luyện là tùy thuộc vào tập luyện hàng ngày.
Bugs Fixed
Crashes Solved