Làm thế nào để Lose Belly Fat là một ứng dụng Android miễn phí được đề nghị nếu bạn là một trong những người đang tìm kiếm các bài tập ở nhà để giảm cân một cách nhanh chóng. bài tập này là một trong những bài tập giảm cân được đánh giá cao nhất tại thời điểm này.
ứng dụng trợ giúp này để giảm mỡ bụng của bạn theo cách nhanh hơn ...
Chỉ là thói quen nằm sấp tập luyện lý tưởng cho bụng phẳng và dạ dày mỏng. Nhanh chóng và đơn giản để huấn luyện và bạn chỉ đơn giản là không bao giờ phải sử dụng bất kỳ công cụ lạc bộ sức khỏe.
Làm thế nào để Giảm Tummy của bạn?
Các bài tập bụng giảm cân tốt nhất:
1. Crunches
2. Crunches Twist
3. Side Crunch
4. Xếp Crunches
5. Vertical Leg Crunch
6. Tập thể dục xe đạp
7. Lunge Twist
8. Cán Plank Tập thể dục
10 dạ dày hút chân không
Chủ tịch 11. Captain của
12. uốn hai bên
Các bài tập cardio:
13. Đi bộ
14. Chạy
15. Chạy bộ
16. Đi xe đạp
17. Bơi
Cách khác để Giảm Bụng / bụng Fat:
1. Ăn Ngay
2. Uống nước
3. Tiền vay ngắn Burst
4. Nói không với đường
5. Giảm lượng natri
6. Vitamin C
7. thực phẩm đốt cháy chất béo
8. Bao gồm chất béo lành mạnh
9. Đừng bỏ qua bữa ăn sáng
10. ngủ
Hy vọng bạn sẽ thích ứng dụng này cảm thấy tự do để đánh giá ứng dụng và xem xét trong ý kiến