Cho dù bạn gọi nó là một nhật ký thực phẩm, bột tạp chí, chế độ ăn uống theo dõi, là tùy thuộc vào bạn.
Chúng tôi chỉ đơn giản gọi nó là tạo ảnh vui nhộn .
Lý do nó tồn tại? Hiện tại bữa ăn các ứng dụng theo dõi yêu cầu quá nhiều!
Phù hợp nghiên cứu của chúng tôi giảm sau 3-5 ngày.
Nhưng theo dõi là có giá trị.
Trong thực tế ... những hành động đơn giản của bữa ăn theo dõi tăng gấp đôi thành công của bạn khi khi cố gắng giảm cân.
Trung tâm Kaiser Permanente của Nghiên cứu Sức khỏe công bố một nghiên cứu gần 1700 người tham gia, trong đó nó đã được tìm thấy rằng các cá nhân giữ hồ sơ thực phẩm hàng ngày bị mất gấp đôi trọng lượng như những người giữ không có hồ sơ. Trong thực tế, các hồ sơ thực phẩm hơn giữ bởi những người tham gia trong nghiên cứu này, trọng lượng hơn họ mất. thông điệp quan trọng này có thể khuyến khích và tạo động lực cho người tham gia để “theo dõi” những gì họ đang ăn uống.
Chúng tôi đã làm Awesome cho mình để dễ dàng theo dõi các bữa ăn và giữ mình chịu trách nhiệm. Và nó hoạt động! Kéo lên ứng dụng, chụp một vài bức ảnh của bữa ăn của bạn. Làm xong.
Bây giờ chúng ta đang chia sẻ nó với bạn. Chúng tôi hy vọng nó sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn.
Yours sức khỏe,
Nhóm tạo ảnh vui nhộn
Fixed some login issues and a rare picture taking bug!