Để có thể làm một xoa bóp lại một cách điều trị và kỹ lưỡng, nó là cần thiết để làm theo một huấn luyện chuyên nghiệp đầy đủ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho ai đó một massage thư giãn, ngay cả khi bạn chưa được đào tạo cho nó. Để bắt đầu cho massage chất lượng ở nhà, tất cả các bạn phải làm là tìm hiểu một số kỹ thuật cơ bản và áp dụng chúng một cách chính xác. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nếu bạn chưa được đào tạo chuyên nghiệp, bạn nên áp dụng kỹ thuật chỉ nhẹ nhàng nơi áp lực từ phía vẫn còn ánh sáng.