10 Minutes HIIT Cardio Workout cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: V22
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 02-11-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: V22
Kích thước tệp: 37.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: 10 phút HIIT Cardio Workout là ứng dụng Thể dục cho android với bài tập dễ dàng
Nhà phát triển: Hicaltech 87
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
bug fix [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
10 phút HIIT Cardio Workout là một trong nhiều ứng dụng thể dục, với mục đích cải thiện thể chất.

HIIT là viết tắt của... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh 10 Minutes HIIT Cardio Workout trên máy tính PC Windows & Mac
10 Minutes HIIT Cardio Workout trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

10 Minutes HIIT Cardio Workout là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Hicaltech 87, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 10 Minutes HIIT Cardio Workout trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 10 Minutes HIIT Cardio Workout cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 10 Minutes HIIT Cardio Workout tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 10 Minutes HIIT Cardio Workout apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 10 Minutes HIIT Cardio Workout bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 10 Minutes HIIT Cardio Workout sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 10 Minutes HIIT Cardio Workout sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 10 Minutes HIIT Cardio Workout trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 10 Minutes HIIT Cardio Workout trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

10 phút HIIT Cardio Workout là một trong nhiều ứng dụng thể dục, với mục đích cải thiện thể chất.

HIIT là viết tắt của từ luyện tập cường độ cao ngắt quãng. Trong ứng dụng này, người dùng sẽ thấy có 4 nút menu trong giao diện menu. Đó là, HIIT, Hướng dẫn, Tập luyện và Khu vực Huấn luyện là gì.

Để sử dụng ứng dụng HIIT cardio Workout 10 phút này, bên dưới giải thích về cách sử dụng ứng dụng này.

Hướng dẫn.

Bạn có thể tập luyện bằng cách làm theo bài tập được hiển thị trong ứng dụng này.

Khi bạn đã sẵn sàng để tập luyện, chỉ cần nhấp vào nút tập luyện trên menu giao diện.

Sau đó, quá trình tập luyện sẽ bắt đầu. Chỉ cần làm theo hướng dẫn để tập luyện.

Bài tập trong ứng dụng này, được đặt tên là tập luyện tim mạch HIIT 10 phút.

Sau khi bạn kết thúc quá trình tập luyện, và sau đó sẽ nhắc tùy chọn để kiểm tra nhịp tim của bạn.

Kiểm tra nhịp tim của bạn mỗi phút. Và sau đó nhấp vào nút có để hiển thị menu vùng đào tạo.

Trong Menu Khu vực Tập luyện, nhập tên, tuổi và nhịp tim của bạn sau khi tập luyện. Và sau đó nhấp vào nút quá trình để hiển thị nhịp tim tối đa của bạn (mhr), khu vực đào tạo và lưu ý rằng trạng thái vào hoặc ra khỏi khu vực đào tạo của bạn.

Để lưu dữ liệu của bạn, hãy nhấp vào nút lưu.

Nếu bạn muốn xem nút kết quả nhấp vào dữ liệu trước đó của mình.

Để xóa dữ liệu hàng đơn, hãy nhấp vào số sau đó nút xóa sẽ hoạt động.

Để bỏ chọn dữ liệu hàng, hãy nhấp vào bất kỳ trang hoạt động nào hoặc trên tiêu đề cột.

Để xuất dữ liệu sang bảng tính hoặc định dạng excel có thể đọc được, hãy nhấp vào nút excel.

Để chia sẻ dữ liệu lên mạng xã hội hoặc trình nhắn tin, hãy nhấp vào biểu tượng amplop.

Vùng Huấn luyện được sử dụng trong ứng dụng này cách MHR (nhịp tim tối đa) từ 60% - 85%. Công thức để biết MHR là 220 tuổi.

Vì vậy, mỗi độ tuổi có MHR khác nhau.
bug fix