Được sáu pack abs cho mùa hè với ứng dụng này. Bắt đầu làm thể thao và tăng cơ bắp bụng với ứng dụng của chúng tôi. workout này phù hợp cho tất cả các cấp, và bạn không cần bất kỳ thiết bị. Bạn có thể làm các bài tập ở nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn.
Bạn có thể làm tập luyện hàng ngày trong khoảng 10 phút mỗi ngày. Đó là đủ để bắt đầu nhận được abs của bạn đang tìm kiếm trong 30 ngày (1 tháng).
Cường độ tập thể dục làm tăng từng ngày, vì vậy những ngày đầu tiên bạn sẽ bắt đầu với cường độ ít hơn và sẽ lớn lên cho đến ngày cuối cùng.
Bạn có thể thấy sự tiến bộ hoàn thành trong nháy mắt. Hơn nữa, bạn có thể đi qua các bài tập tại một vòi nước đơn giản. Nếu tập thể dục có thời gian thay vì lặp lại bạn có một đồng hồ đếm ngược có sẵn trong cùng một màn hình.
Bạn sẽ có một hình ảnh hoặc gif (hình ảnh động) của mỗi bài tập để cho bạn thấy làm thế nào để làm điều đó.
Bạn có thể thiết lập lại sự tiến bộ bất cứ lúc nào, do đó bạn có thể bắt đầu lại một lần nữa nhiều lần như bạn muốn.
Các tập luyện có giá trị cho cả nam và nữ. Thử ngay bây giờ!