Daily Motivation Coaching cho máy tính PC Windows

Huấn luyện là một hình thức của sự phát triển trong đó một người được gọi là một huấn luyện viên hỗ trợ người học hoặc khách hàng trong việc đạt được một mục tiêu cá nhân hoặc chuyên nghiệp cụ thể bằng cách cung cấp đào tạo và hướng dẫn. Người học đôi khi được gọi là một coachee. Đôi khi huấn luyện có thể có nghĩa là một mối quan hệ không chính thức giữa hai người, trong đó có một người có nhiều kinh nghiệm và chuyên môn hơn người kia và đưa ra lời khuyên và hướng dẫn như nghe tin sau; nhưng huấn luyện khác với tư vấn trong tập trung vào các nhiệm vụ, mục tiêu cụ thể, như trái ngược với mục tiêu tổng quát hơn hoặc phát triển chung.

 Các ứng dụng
huấn luyện chuyên nghiệp sử dụng một loạt các kỹ năng giao tiếp (ví dụ như bố lại nhắm mục tiêu, lắng nghe, đặt câu hỏi, làm rõ vv) để giúp khách hàng chuyển sang quan điểm của họ và do đó khám phá các cách tiếp cận khác nhau để đạt được mục tiêu của họ. Những kỹ năng này có thể được sử dụng trong hầu hết các loại huấn luyện. Trong ý nghĩa này, huấn luyện là một hình thức "meta-nghề" có thể áp dụng để hỗ trợ khách hàng trong bất kỳ nỗ lực của con người, từ mối quan tâm của họ trong y tế, cá nhân, chuyên nghiệp, thể thao, xã hội, gia đình, chính trị, kích thước tinh thần, vv Có thể có một số chồng chéo giữa một số loại hoạt động huấn luyện.
ADHD
Khái niệm về ADHD huấn luyện lần đầu tiên được giới thiệu vào năm 1994 bởi bác sĩ tâm thần Edward M. Hallowell và John J. Ratey trong cuốn sách của họ dẫn dắt để uốn. ADHD huấn luyện là một loại đặc biệt của cuộc sống huấn luyện sử dụng các kỹ thuật cụ thể được thiết kế để hỗ trợ các cá nhân có rối loạn thiếu tập trung hiếu động thái quá. Mục tiêu của ADHD huấn luyện là để giảm thiểu những ảnh hưởng của thâm hụt chức năng điều hành, đó là một suy điển hình cho những người bị ADHD. Huấn luyện viên làm việc với khách hàng để giúp họ quản lý tốt hơn thời gian, tổ chức, thiết lập mục tiêu và dự án hoàn thành. Ngoài việc giúp khách hàng hiểu được ADHD tác động đã có trên cuộc sống của họ, huấn luyện viên có thể giúp khách hàng phát triển chiến lược "công việc xung quanh" để đối phó với những thách thức cụ thể và xác định và sử dụng sức mạnh cá nhân. Huấn luyện viên cũng giúp khách hàng có được một nắm bắt tốt hơn những gì mong đợi hợp lý dành cho họ như những cá nhân, vì những người bị ADHD "hệ thống dây điện não" thường dường như cần gương bên ngoài cho chính xác sự tự nhận thức về tiềm năng của họ bất chấp suy của họ.
Không giống như các nhà tâm lý hoặc tâm lý, huấn luyện viên ADHD không cung cấp bất kỳ điều trị hoặc điều trị: tập trung của họ là chỉ về chức năng và hành vi khía cạnh hàng ngày của rối loạn. Mục tiêu cuối cùng của ADHD huấn luyện là giúp khách hàng phát triển một "HLV nội", một bộ tự quy định và kỹ năng lập kế hoạch phản chiếu để đối phó với những thách thức cuộc sống hàng ngày. Một nghiên cứu năm 2010 từ Đại học bang Wayne đánh giá hiệu quả của ADHD huấn luyện trên 110 sinh viên với ADHD. Nhóm nghiên cứu kết luận rằng các huấn luyện "đã có hiệu quả cao trong việc giúp học sinh nâng cao chức năng điều hành và kỹ năng có liên quan được đo bằng Học tập và Nghiên cứu Chiến lược tồn kho (Lassi). Tuy nhiên, không phải mọi người ADHD cần một huấn luyện viên và không phải ai cũng có thể hưởng lợi từ việc sử dụng một huấn luyện viên.