chương trình đào tạo thách thức tập thể dục để giảm cân và tạo cơ thể ở nhà. Tập luyện thể chất hàng ngày cho phụ nữ và cho nam giới để có được một cơ thể phù hợp. Huấn luyện cá nhân miễn phí để giảm mỡ bụng. Thực hiện các bài tập thể dục thể dục thách thức hàng ngày và làm theo một chế độ ăn uống thích hợp để có được một cơ thể hoàn hảo nhanh chóng.
Tính năng, đặc điểm
- Thách thức thể dục
- Tập thể dục khác nhau mỗi ngày
- Thử thách Thể dục trong 30 ngày - Tập luyện tại nhà
- Mông và Chân - Tập thể dục búa, Huấn luyện Bông
- Không cần thiết bị, tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn
- đếm lượng calorie
- Tính lượng calo bị đốt cháy
- Hoạt ảnh và hướng dẫn bằng video
- Lời nhắc tập luyện
- Giảm cân trong 30 ngày
Bạn chỉ có thể cải thiện những gì bạn theo dõi! Thách thức bản thân!
Giữ nó trong tâm trí! Đây là khái niệm chính đằng sau Sự kiện 21 ngày! Bạn có thể tìm hiểu những gì giới hạn của bạn và vượt qua chúng! Và trở thành một phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày.
thách thức về thể lực là một loạt các hoạt động push-up, squats, đầu gối và bài ván đơn giản mà bạn nên lặp lại với mức hỗ trợ của bạn! Và theo dõi hoạt động của họ.
Nó không quan trọng nếu bạn làm điều đó mỗi ngày hoặc mỗi tuần một lần. Mục tiêu là bất cứ khi nào bạn lặp lại chuỗi, bạn luôn cố gắng đạt được tiến bộ.
Chinh phục cơ thể hoàn hảo của bạn! Bôi mỡ, thiết lập cơ thể và cải thiện chất lượng cuộc sống. Một thách thức cho bạn để cải thiện sức khoẻ, cơ thể, trí tuệ và thể lực.
thách thức về thể lực
Tải ứng dụng Thách thức Thể dục và thực sự MIỄN PHÍ!