Тренировка Икр cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 1+
Ngày cập nhật: 04-06-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Tất cả những bí mật của cơ bắp tập thể dục bê!
Nhà phát triển: Programs Design
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Все секреты тренировки икроножных мышц! [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
bê Đào tạo có những bí mật riêng của mình. Đây là lần đầu tiên. Caviar không thể bơm một số up trên ngón chân của bạn kh... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Тренировка Икр trên máy tính PC Windows & Mac
Тренировка Икр trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Тренировка Икр là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Programs Design, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Тренировка Икр trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Тренировка Икр cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Тренировка Икр tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Тренировка Икр apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Тренировка Икр bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Тренировка Икр sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Тренировка Икр sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Тренировка Икр trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Тренировка Икр trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

bê Đào tạo có những bí mật riêng của mình. Đây là lần đầu tiên. Caviar không thể bơm một số up trên ngón chân của bạn khi đứng. Vâng, đó là một bài tập cơ bản mà có chọn lọc tải bắp chân. Tuy nhiên, dưới này dối trá cơ là khác, được gọi là soleus. Nó cũng làm dấy lên chân đến chân, nhưng chỉ ở vị trí ngồi khi khớp gối bị bẻ cong ở góc bên phải. Ở vị trí này bê mất phần lớn sức mạnh của nó. Việc lớn hơn cơ bắp soleus, càng có nhiều bê của bạn. Do đó, những thăng trên ngón chân của bạn khi đứng nên được bổ sung trong phong trào tương tự ở một vị trí ngồi. Và thứ hai. Rise trên ngón chân của bạn càng cao càng tốt! Giống như một nữ diễn viên ballet! Chỉ trong trường hợp này, hầu hết các sợi co lại trong cơ bắp chân. Và hãy chắc chắn để giảm thấp gót chân để căng bắp chân của bạn lúc bắt đầu. Điều này sẽ thúc đẩy tăng trưởng của họ.

Mỗi phương pháp giảm tải, nhưng tăng số lần lặp lại. Giữa các bộ nghỉ ngơi 30-90 giây.
Все секреты тренировки икроножных мышц!