Идеальные пропорции cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 5+
Ngày cập nhật: 04-06-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 2.8 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Công thức phổ biến nhất để tính tỷ lệ lý tưởng - công thức của John McCallum.
Nhà phát triển: Programs Design
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Расчет идеальных пропорций тела! [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
tỷ lệ lý tưởng
tỷ lệ lý tưởng của con người là gì, và họ quan trọng cho bodybuilders là?! Trên phần thứ hai của câu hỏi... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh Идеальные пропорции trên máy tính PC Windows & Mac
Идеальные пропорции trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Идеальные пропорции là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Programs Design, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Идеальные пропорции trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Идеальные пропорции cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Идеальные пропорции tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Идеальные пропорции apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Идеальные пропорции bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Идеальные пропорции sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Идеальные пропорции sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Идеальные пропорции trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Идеальные пропорции trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

tỷ lệ lý tưởng
tỷ lệ lý tưởng của con người là gì, và họ quan trọng cho bodybuilders là?! Trên phần thứ hai của câu hỏi câu trả lời là rõ ràng - thể hình như một môn thể thao, bao gồm việc không bơm cơ bắp chỉ để nâng trọng lượng khác nhau, và việc tạo ra đẹp, thể thao và đối xứng gập một cách chính xác cơ thể. Đó là về tỷ lệ chính xác phụ thuộc nhiều vào sự thành công của cuộc thi, chỉ số này đặc biệt chú ý đến các chuyên gia và nghiệp dư có kinh nghiệm. Mỗi động viên thể hình phải đảm bảo tỷ lệ của nó, điều chỉnh kịp thời cho sự phát triển cơ bắp bằng cách tăng / giảm tải trên số ngày của nhóm. Từ này một cách logic sau câu trả lời cho phần đầu của câu hỏi - những gì cần được tỷ lệ này giống nhau không?!
Trong thể hình, có một số phương pháp xác định tỷ lệ, nhưng một trong những phổ biến nhất là công thức của John McCallum xây dựng đo vùng phủ sóng cổ tay. Phương pháp xác định tỷ lệ như sau:
1. Đo chu vi của bàn chải. Ví dụ: 16,5 cm.
2. Xác định những gì phải là một chu vi ngực - 6,5 đai chằng bắng chải 16,5h6,5 = 107,25 cm.
3. đùi chu vi - 85% chu vi của ngực 107,25h0,85 = 91,16 cm.
4. eo - 70% chu vi của ngực, 107,25h0,7 = 75,07 cm.
5. hip Chu - 53% so với chu vi của ngực 107,25h0,53 = 56,84 cm.
6. chu vi cổ - 37% chu vi của ngực, 107,25h0,37 = 39,68 cm.
7. bắp tay Chu - 36% so với chu vi của ngực 107,25h0,36 = 38,61 cm.
8. Chu crus - hơi ít hơn 34% so với chu vi của ngực 107,25h0,34 = 36,46 cm.
9. chu vi của cẳng tay - 29% chu vi của ngực, 107,25h0,29 = 31,1 cm.
Tất nhiên, nó là rất khó khăn để đạt được một độ chính xác cao như vậy, và nó không phải là cần thiết để thiết lập một mục tiêu như vậy. John McCallum thức là cần thiết ở nơi đầu tiên, cho một tính toán tương đối của tỷ lệ, thiết lập ưu tiên cho đào tạo thêm.
Và một số mẹo đo:
• Thực hiện các đo thông thường đo băng hoặc sợi dày và một dòng bình thường.
• Khi đo băng không phải chùng hoặc được kéo dài mạnh mẽ.
• Thời gian tốt nhất để đo lường - Buổi sáng, khi cơ thể là "lạnh" và các cơ bắp được thư giãn.
• Các phép đo được thực hiện 2-3 lần trong một và cùng lĩnh vực.
Расчет идеальных пропорций тела!