Nếu bạn là một thiếu niên hoặc trở thành một trong, bạn có thể cảm thấy buồn, cô đơn, và mòn xuống vào những thời điểm. Đó là chuyện bình thường, một phần là do sự thay đổi tự nhiên trong các hormon của bạn. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn. Hãy đọc dưới đây để biết cách để cải thiện tâm trạng của bạn.