Eat Smart Move Smart Challenge cho máy tính PC Windows

Bạn có đang ở một giai đoạn mà bạn cảm thấy như bạn đang ở trong một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống? Bạn không cảm thấy thích làm bất cứ điều gì ngoại trừ việc ăn và đi du lịch hoặc chỉ không làm gì cả. Vâng, nếu điều này là đơn giản như vậy thì tại sao không được hầu hết mọi người làm việc đó? Hầu hết chúng ta có tiền nhưng không có sức khỏe và một phần lớn trong chúng ta có sức khỏe nhưng không có tiền. Và, sau đó là một số lượng lớn những người có sức khỏe không phải và cũng không tiền bạc. Khóa học này sẽ không cung cấp cho bạn tiền bạc, cũng không trực tiếp nhưng nó sẽ thay đổi quan điểm của bạn về lối sống hiện tại của bạn mà tôi nhằm mục đích để đạt được. Khóa học này sẽ trao quyền cho bạn là phù hợp và lành mạnh. Tôi nhận được yêu cầu rất nhiều không đang được phù hợp giống như là khỏe mạnh? Bạn nghĩ? Một người có thể trông atheistically phù hợp nhưng không có nghĩa là anh ta hoặc cô ấy ăn tốt hay là khỏe mạnh.

Mục tiêu là để giúp bạn lưu tâm và trở thành lựa chọn của lựa chọn thực phẩm của bạn cũng như áp dụng những thói quen tốt từng chút một mà sẽ kéo dài bền vững.

Thành thật mà nói, nó không mất 60 phút mỗi ngày để rèn luyện kỹ năng cơ động và linh hoạt của bạn. Nó chắc chắn không mất 30 phút mỗi ngày để rèn luyện cơ bụng của bạn để có được gói sáu. Nếu mục tiêu của bạn là để cải thiện sự phối hợp, linh hoạt và nhanh nhẹn cho lão hóa duyên dáng đó là để ngăn cản bạn rơi xuống khi bạn già đi và không chỉ mất chất béo và toning cơ bắp, sau đó bạn đã đến đúng nơi!

Mọi người nói bụng được thực hiện trong nhà bếp. Tôi nói abs được thực hiện trong tâm trí. Nếu tâm trí của bạn không được cam kết và sẵn sàng để có được những gì bạn mong muốn đạt được, làm thế nào trên trái đất thì bạn sẽ đạt được mục tiêu ngay cả khi nhà bếp của bạn được xếp chồng lên nhau với các món ăn nhẹ lành mạnh và thực phẩm? tâm trí của bạn sẽ suy nghĩ về đồ ăn vặt và thức ăn thoải mái mà bạn đang sử dụng để ăn, trừ khi bạn mong muốn cho một ĐỔI, và sau đó sẵn sàng cho sự thay đổi, nếu không, bạn sẽ không có bất cứ THAY ĐỔI. Có lý?

Đây là những gì bạn sẽ nhận được:
- 26 Days of sự nhanh nhẹn, sức mạnh chức năng, sức mạnh bụng và phong trào (MFAM) Video hướng dẫn bài tập để giữ cho bạn đi đúng hướng và thúc đẩy
- Tự Kiểm tra hướng dẫn về biết những gì hiến pháp cơ thể của bạn và DIY biện pháp về phòng chống top 5 bệnh
- bữa ăn sáng lành mạnh, ăn trưa và bữa tối tùy chọn bên ngoài
- Một biểu đồ calorie thực phẩm (phiên bản Singapore)
- Hướng dẫn macronutrient tan vỡ nó xuống
- Một thách thức hàng tuần dinh dưỡng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình bằng cách phá vỡ mục tiêu vào các kỹ năng, và các kỹ năng vào thực tiễn
- Hướng dẫn để bữa ăn prepping
- Daily check-in với HLV Karen qua ứng dụng 26 ngày MFAM để giúp bạn ở lại theo dõi
- Một cộng đồng trong tầm tay của bạn để hỗ trợ, khuyến khích và khoe chiến thắng của bạn

Sau thử thách này, bạn sẽ:
- Thay đổi thói quen suy nghĩ lối chơi và ăn uống hiện tại của bạn.
- Khám phá nhỏ như thế nào thay đổi dẫn đến WIN lớn.
- Tăng cường tâm trí của bạn để nó làm việc cho bạn, và không chống lại bạn.
- Hãy chú ý sự gia tăng năng lượng, cân bằng, phối hợp và phong trào.

Bắt đầu ngay bây giờ
Chương trình này được thực hiện với bí quyết, niềm đam mê và với mục đích để giúp các cá nhân như bạn để vượt qua những trở ngại của tập thể dục. Chỉ cần di chuyển cơ thể của bạn. Thức dậy vào buổi sáng, không nghĩ về nó và chỉ bắt đầu!

Install the app to get the Eat Smart Move Smart Challenge