Không phải là một ngày trôi qua mà chúng ta không phải lo lắng về điều gì đó. Tuy nhiên, liên tục lo lắng đặt một căng thẳng cho sức khỏe tâm thần của chúng tôi và nó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của chúng tôi là tốt. Để làm cho mọi việc tồi tệ hơn, não của chúng ta được tự nhiên nghiêng về phía những điều xấu hay tiêu cực.
Tin tốt là chúng ta có thể làm gì đó để thay đổi sự tập trung ít hơn vào đáng lo ngại và nhiều hơn nữa về những điều tích cực. Trong ứng dụng miễn phí này, tìm hiểu những ý tưởng hữu ích về cách để làm điều này.
Tôi hy vọng ứng dụng này có thể hữu ích và có lợi cho bạn. Bạn sẽ không hoàn toàn lo lắng miễn phí nhưng mục đích là để lo lắng ít hơn và sống một cuộc sống lành mạnh hơn.
Một trong những phương pháp hiệu quả khuyến khích ở đây là để cho đi và đầu hàng vấn đề của mình với Thiên Chúa.
Matthew 11:28
“Hãy đến với tôi, tất cả các lao động người mệt mỏi và gánh nặng, và tôi sẽ cho bạn nghỉ ngơi.”
App update