Đây là những lời khuyên cho việc giảm cân, nếu bạn làm theo những lời khuyên bạn có thể giảm cân, chúng có thể được sử dụng trong thể thao, chế độ ăn, che tất cả mọi người, để giảm cân, để trở thành lực lưỡng, và được chỉ đơn giản là trong hình dạng.