Đặt chân vào giày sai!
Hoặc tùy chỉnh đôi giày của bạn để phù hợp với đôi chân của bạn!
"Quản lý trọng lượng bí mật cho hiến pháp duy nhất của bạn"
Một chế độ ăn uống đơn giản chỉ là một calo tiêu thụ trừ đi lượng calo bạn ăn!
Tất nhiên, nếu bạn chết đói, bạn giảm cân. ?
Và tôi lại hơi nước. Tất nhiên rồi!
Một chạy bộ điển hình (8km mỗi giờ) có thể tiêu thụ khoảng 500kcal mỗi giờ.
Nếu bạn uống một thức uống calo trong cơn khát của bạn, bạn sẽ phải chạy thêm một giờ nữa.
Đây có phải là từ thích hợp cho bạn không?
Các chuyên gia tiết kiệm trung bình của công chúng, không phải bạn!
Hiến pháp thay đổi.
Bạn có đói không?
Cơ thể con người sử dụng năng lượng hiệu quả.
Và lưu trữ năng lượng trong cơ thể như xác thịt.
Ngay cả uống nước chỉ làm cho bạn béo.
Tất nhiên nhu cầu tập thể dục là quan trọng.
Nó cũng quan trọng để kiểm soát cường độ tập thể dục thường xuyên.
Cơ thể tuyệt vời thích nghi với cùng một bài tập mỗi ngày và giảm hiệu quả sử dụng năng lượng.
Hiến pháp thay đổi khi bạn hành động!
Thường xuyên tập thể dục hoặc ăn quá nhiều là sự lựa chọn của bạn!
Một số người không tập thể dục, nhưng họ là mỏng cho phần còn lại của cuộc sống của họ.
Đó là hiến pháp của người đó.
Bởi vì hành động của anh ta tiêu thụ nhiều calo, bao gồm thở.
Làm thế nào để bạn tìm thấy hiến pháp của bạn?
Tìm lượng calo bạn ăn và lượng calo bạn tiêu thụ.
Nhập các giá trị mức calo và tập thể dục trong một tuần và nhìn vào trọng lượng mong đợi của bạn.
Nếu bạn có trọng lượng như trọng lượng hiện tại của bạn, bạn có thể biết hiến pháp của mình.
Để ăn kiêng
Bạn có thể ăn 500kcal một ngày, tập thể dục hoặc ăn ít hơn và tập thể dục!
Tính năng ứng dụng
1. Calorie và độ ẩm ghi lại
2. Dựa trên giới tính, chiều cao, cân nặng, tuổi tác, mức độ hoạt động (cấp độ tập thể dục), Mifflin ST. Công thức của Jeor, Harris Benedict cho thấy lượng calo và lượng nước được khuyến cáo trung bình
3. Theo dõi cân nặng và lượng calo của bạn để dự đoán cân nặng của bạn
Kiểm tra tình trạng hiện tại của bạn
4. Thêm và chỉnh sửa thông tin thực phẩm yêu thích
5. Kiểm tra lượng calo theo ngày
6. Kiểm tra lượng nước bạn uống theo ngày
Làm thế nào để giảm cân nhanh là (đến một chế độ ăn uống lành mạnh,chế độ ăn uống,làm thế nào để chế độ ăn uống,chế độ ăn uống khỏe mạnh,sống cách nhanh chóng để giảm cân,làm thế nào để giảm cân,phương pháp ăn kiêng) Làm thế nào để thành công Chế độ ăn uống Chế độ ăn uống đó là gì?
nhanh chế độ ăn uống có hiệu quả (chế độ ăn uống kiểm soát chế độ ăn uống,chế độ ăn uống chế độ ăn uống,phương pháp ăn kiêng hiệu quả) dễ dàng hơn để giảm cân của pháp luật (salppaegi,chế độ ăn uống ngắn hạn,mỡ bụng nhanh chóng trừ pháp luật,lê salppaegi,quản lý béo bụng,điều hành bụng,đùi ngắn hạn để mất phương pháp cân,cơ thể quản lý) để cho thuốc có hiệu quả nhanh chóng chế độ ăn uống,thực phẩm chế độ ăn uống ngắn hạn,chế độ ăn uống chế độ ăn uống ngắn hạn (bữa ăn chế độ ăn uống,thực phẩm chế độ ăn uống,chế độ ăn uống lương thực,thực phẩm chế độ ăn uống khuyến khích),ứng dụng quản lý chế độ ăn uống
chế độ ăn uống có hiệu quả ngắn hạn (chế độ ăn uống Tóm lại,chế độ ăn uống nhanh,chế độ ăn uống nhanh,tự Diet) chế độ ăn uống ngắn hạn cho một cách để giảm cân là để mua nhanh (giảm cân ngắn hạn),chất béo ngắn hạn trừ đi ngắn hạn để giảm cân luật pháp,một tuần Chế độ ăn uống,tuần chế độ ăn uống ngắn hạn,một tuần ăn kiêng,một tuần ăn kiêng,hai tuần chế độ ăn uống ngắn hạn,hai tuần ăn ba tuần chế độ ăn uống,một tháng ăn kiêng,một tuần ăn kiêng,chế độ ăn uống điên để thành công trong hai tuần,sáu tuần Chế độ ăn uống,7 tuần ăn kiêng 8 tuần chế độ ăn uống ,khuyến cáo chế độ ăn uống,béo phì,chế độ ăn uống,hai tuần một chế độ ăn uống bão ngắn hạn để mất phương pháp cân,một tháng ăn kiêng,quản lý chế độ ăn uống,lượng calo bị đốt cháy trong ba ngày ăn chay (calo cắt,thức ăn có hàm lượng calo thấp,thực phẩm chế độ ăn uống,như,ăn dẫn Cây,dây chế độ ăn uống,là nó có thể làm giảm chế độ ăn uống ăn kiêng tối)?
thực phẩm chế độ ăn uống đó là gì?
Tính ngày mà trọng lượng mong muốn. (V 1.1.1) thêm