Six Pack abs workout- fitness goals cho máy tính PC Windows

Six Pack abs tập luyện - mục tiêu tập thể dục tại nhà

Kết quả tuyệt vời chỉ có thể đạt được bằng cách tập luyện cơ bụng chăm chỉ của bạn, một khi bạn đặt mục tiêu tập thể dục và đi vào quy trình tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có được kết quả cơ bụng trong vòng 30 ngày, bài tập bụng 6 múi sẽ giúp bạn tập bụng tập luyện từng bước hướng dẫn tập luyện abs.


Ứng dụng này rất dễ sử dụng Ứng dụng này dạy cho bạn các bài tập thể dục cơ bụng khác nhau, chẳng hạn như:

1. Ván bụng
2. abs bên trái ván
3. Tấm ván bên phải
4. abs người leo núi
5.Một cánh tay siêu nhân abb
6. Siêu nhân Plank abb
7. Nga Twist abb
8. Crunches xe đạp

Ứng dụng này đi kèm với tính năng abs breakdown Six (6) pack Bộ đếm thời gian đếm ngược abs bạn có thể đặt bộ hẹn giờ tối thiểu 1 phút đến tối đa 5 phút thời gian tập luyện

thực hiện bài tập này ở nhà hoặc tại phòng tập thể dục để có cơ bụng 6 múi hoặc 8 múi hoàn hảo

Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà hoặc phòng tập thể dục


Bây giờ một ngày thuê một huấn luyện viên cá nhân là quá tốn kém để dạy / hướng dẫn bạn đúng cách trong việc giảm cân hoặc tăng cân hoặc giảm một số mỡ bụng Do đó.

 Đây là ứng dụng có thể giúp bạn (sáu gói abs crunches tập thể dục tại nhà / phòng tập thể dục) giờ đây là huấn luyện viên bỏ túi cá nhân của bạn mọi lúc, mọi nơi. tập luyện này rất hiệu quả như tập gym.

Tập luyện tại nhà
Dành một vài phút / giờ mỗi ngày từ lịch trình bận rộn hàng ngày của bạn ở nhà hoặc phòng tập thể dục để có cơ bụng sáu múi với tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không có thiết bị, Không cần máy ab, tập luyện abb miễn phí trọng lượng cơ thể, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Tập luyện đốt cháy mỡ bụng & tập luyện Hiit

Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & tập luyện hiit cho vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy mỡ bụng, và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tập luyện cơ bụng tốt nhất.

abs tập luyện cho nam và nữ

Tập luyện cơ bụng đơn giản cho cả nam và nữ, ứng dụng này sẽ giúp các bạn xây dựng cơ bắp ở vùng bụng bụng nhanh chóng và nhanh chóng

Làm thế nào để có được abs là câu hỏi thường gặp hơn của nhiều người. Vì vậy, tập luyện cốt lõi chỉ là câu trả lời cho việc giảm mỡ bụng và có được cơ bụng như cơ bụng điên rồ.


8 gói abs

Tập cơ bụng 8 múi không phải là nhiệm vụ quá dễ dàng vì bạn nghĩ rằng bạn cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý cho việc tập luyện cơ bụng 8 múi này.

Ứng dụng này sẽ sớm được cập nhật với kế hoạch ăn kiêng abs tốt nhất

Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!

TẢI XUỐNG NGAY BÂY GIỜ

Cảm ơn bạn

Few Bugs Found were solved
Now Easy to Use then Before