Yoga Fitness - Daily Yoga Poses and Stretches cho máy tính PC Windows

Kiểm tra tính năng diễn đàn mới của chúng tôi! Trò chuyện với cộng đồng!

Chào mừng bạn đến phòng tập thể dục yoga. Hướng dẫn bỏ túi để cho tất cả các tập yoga hiệu quả nhất đặt ra cho cơ thể mà bạn có thể làm ngay tại nhà. Chúng tôi có thói quen khác nhau mà nhắm vào các phần khác nhau của cơ thể cũng như hiệu ứng khác nhau. Ví dụ:
  Đặt ra để giúp đỡ với táo bón
  Đặt ra để giúp bạn ngủ ngon
  Đặt ra để giúp căng thẳng
  Đặt ra để tăng sức mạnh

Ứng dụng cung cấp hơn 40 tư thế và 8 thói quen cho cơ thể của bạn. Một số tư thế là mức độ mới bắt đầu và một số là dành cho nâng cao hơn. Khi bạn tiến bộ thông qua các ứng dụng và dính quá nó, bạn sẽ trở nên mạnh hơn thông qua tập thể dục và chế độ ăn uống hàng ngày.

Yoga không phải là chỉ để thư giãn. Một số trong những người mạnh nhất trên trái đất này thực hiện yoga hàng ngày để giữ cho cơ thể của họ mạnh mẽ và tâm trí của họ miễn phí.

Chúng tôi có 5 chức năng chính của ứng dụng:
   đặt ra tra cứu
   Lời khuyên sức khỏe
   Yoga / hướng dẫn tập thể dục
    thói quen
  Diễn đàn để thảo luận về yoga với những người khác trong cộng đồng

Tập thể dục là chìa khóa để cuộc sống. Giữ cho cơ thể mạnh mẽ và tâm trí của bạn miễn phí. Mặc dù một số nghĩ rằng yoga chỉ dành cho thư giãn và giữ bình tĩnh, yoga là một người thợ xây sức mạnh tuyệt vời và một số người mạnh nhất trên thế giới thực hiện yoga trên một cơ sở hàng ngày để giảm căng thẳng và xây dựng cơ bắp.

Lợi ích của Yoga:
• Cải thiện tính linh hoạt của bạn
• Xây dựng sức mạnh cơ bắp
• Ngăn chặn sụn và phân tích doanh
• Bảo vệ cột sống của bạn
• Betters sức khỏe xương của bạn
• Tăng lưu lượng máu của bạn
• Cống rãnh thoát nước lymphs và tăng cường khả năng miễn dịch của bạn
• Ups nhịp tim của bạn
• Giúp bạn tập trung
• Nới lỏng hệ thống của bạn, cải thiện cán cân của bạn
• Duy trì hệ thống thần kinh của bạn
• Giúp bạn ngủ sâu hơn
.........

Sống năng động và giữ cho phù hợp với yoga. Theo truyền thống yoga là không nghĩ đến quá đốt cháy chất béo và giữ gìn sức khỏe nhưng yoga có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình theo những cách nhiều hơn một! Trải dài là rất quan trọng và bạn sẽ cảm thấy dẻo dai hơn và có khả năng chạm vào các bộ phận của cơ thể của bạn mà bạn không thể trước đó.

Ứng dụng này bao gồm nhiều hướng dẫn và lời khuyên của Yoga. Giúp bạn học Yoga dễ dàng hơn, làm cho bạn khỏe mạnh hơn.
Điều này bao gồm nhiều tư thế của yoga với hướng dẫn từng bước:
- Mermaid Pose, Angle ràng buộc
- chiến binh pose
- Cobra Pose
- Dancer Pose, Ngồi Thuyền
- Tree Pose
- Thường vụ lại ở Bend
- Trở lại ở Bend
- Reclining Leg Pose
- Xếp Plank
- Chân Giữ
- Đi đến đầu gối
- Thường vụ Forward Bend, Superman pose
- Tam giác ngược
- Cân Half Moon
- Bow Pose, Pose Eagle

Yoga workout - kế hoạch tập thể dục yoga
30 ngày Yoga với video
Yoga âm nhạc cho thư giãn
Add alarm gian nhắc nhở cho Yoga
Miễn phí phòng tập thể dục yoga
 chương trình Yoga

We are always trying to improve your app experience. We noticed that there were some bugs in our last build. Whoops! But we fixed them. Enjoy!

If you have feedback leave it in a review and we will be sure to address it.