Mặc dù bác sĩ chỉnh hình không thể ở bên bạn 24/7 để giúp cải thiện tư thế của bạn, nhưng ứng dụng Straighten Up có thể! Được thiết kế để hoạt động như 'Bác sĩ nắn khớp xương bỏ túi', ứng dụng này nhằm mục đích giải quyết các vấn đề về tư thế ngày càng tăng và các vấn đề về đau lưng mà người Úc phải đối mặt.
CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH:
1. Nhắc nhở: Luôn theo dõi các mục tiêu về tư thế và sức khỏe của bạn. Đặt lời nhắc để nhận thông báo về cách ngồi đúng cách, giãn cơ, nghỉ giải lao, uống đủ nước và cải thiện tư thế của bạn.
2. Bài tập: Ưu tiên sức khỏe cột sống của bạn và tăng cường các nhóm cơ cốt lõi với chương trình tập thể dục nhanh chóng kéo dài 3 phút của chúng tôi. Những bài tập này có thể được tích hợp liền mạch vào thói quen hàng ngày của bạn để mang lại lợi ích lâu dài.
3. Podcast: Học hỏi từ các chuyên gia, khám phá nghiên cứu tiên tiến và khám phá những lời khuyên thiết thực để tăng cường sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Podcast của chúng tôi cung cấp những hiểu biết có giá trị để giúp bạn luôn cập nhật và có động lực.
4. Thực tế tăng cường (AR): Trực quan hóa sự khác biệt giữa tư thế tốt và tư thế xấu trong nhiều cài đặt khác nhau bằng tính năng AR của chúng tôi. Bạn có thể sử dụng AR theo hai cách:
Bưu thiếp AR: Sử dụng bưu thiếp làm thẳng để kích hoạt tính năng AR. Hướng máy ảnh của bạn vào bưu thiếp để truy cập các hình minh họa 3D thể hiện các kỹ thuật cải thiện tư thế.
Chế độ nhân vật: Ngay cả khi không có bưu thiếp, hãy chọn một nhân vật và hướng máy ảnh của bạn vào một không gian cố định để xem nhân vật thể hiện tư thế phù hợp trong thời gian thực.
5. Tìm bác sĩ nắn khớp xương: Dễ dàng xác định vị trí bác sĩ nắn khớp xương ACA gần bạn. Ứng dụng của chúng tôi hiển thị bản đồ và danh sách các bác sĩ trị liệu nắn khớp xương ở địa phương, giúp bạn tìm được bác sĩ gần bạn một cách thuận tiện.
New Podcast feature
Explore a vast library of podcast episodes on a range of health and wellness topics.
Learn about the benefits of chiropractic care and how chiropractors can be a valuable part of your healthcare team.