Bạn có thể nghĩ rằng bạn biết tất cả mọi thứ về việc giữ gìn phần phụ nữ của bạn trong hình dạng tip-top, nhưng bạn có thể là sai lầm. Từ thụt rửa để ditching thi thường niên của bạn, có tấn quan niệm sai lầm phổ biến về những gì bạn nên làm gì để duy trì một âm đạo khỏe mạnh.
Bạn có thể đã được dạy từ rất sớm để làm sạch hàng ngày âm đạo của bạn bằng xà phòng mạnh hoặc "vệ sinh phụ nữ" thuốc xịt, nhưng những thông lệ thực sự có thể làm hại nhiều hơn lợi. Để có một âm đạo khỏe mạnh, làm sạch khu vực với nước vừa nóng duy nhất để tránh phá vỡ độ pH tự nhiên của bạn, thay đổi sản phẩm kinh nguyệt thường xuyên để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, và lau từ trước ra sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Bạn cũng nên áp dụng một số thay đổi lối sống nhỏ, ăn những thức ăn tăng cường sức khoẻ âm đạo của bạn (ví dụ, sữa chua, trái cây, tỏi), và làm bài tập Kegel để giữ cho khu vực âm đạo của bạn khỏe mạnh và mạnh tổng thể.
chủ đề:
Rửa âm hộ của bạn hàng ngày bằng xà phòng và nước phù hợp
Tránh sử dụng mướp và rửa quá thường xuyên
tránh thụt rửa
Tránh lau thơm, chất khử mùi và các sản phẩm nữ tính
Ăn một chế độ ăn uống khỏe mạnh
Thực hành tình dục an toàn
Thay đổi sản phẩm kinh nguyệt của bạn thường xuyên
Chẩn đoán và điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn
Lube lên
Luôn Go To thi hàng năm của bạn
Embrace Hy Lạp Yogurt
Từ khóa chính: vegina khỏe mạnh, xà phòng tốt nhất để sử dụng cho vigina, một vagaina khỏe mạnh, làm thế nào để thắt chặt virgina, những gì xà phòng tôi có thể sử dụng để rửa vigina tôi, vigina tươi, rửa nơi hông, vegina tươi, xà phòng tốt nhất cho virgina, sức khỏe trinh của phụ nữ , virgina tươi, chăm sóc vegina, làm thế nào để thắt chặt môi VAG, vagaina sạch, những gì để rửa vigina của bạn với, làm thế nào tôi có thể giữ virgina của tôi sạch sẽ, vệ sinh veginal, làm thế nào để làm cho vigina của bạn chặt chẽ một cách tự nhiên, làm thế nào để làm cho hương vị vigina của bạn tuyệt vời, vegina tốt, vagaina khỏe mạnh, cách tốt nhất để giữ bạn VAG sạch, chăm sóc trinh nữ, virgina tốt, cách để giữ virgina của bạn sạch sẽ, làm thế nào để thắt chặt của bạn VAG nhanh, làm thế nào để bạn giữ VAG sạch của bạn, làm thế nào tôi có thể giữ vigina tôi khỏe mạnh, làm thế nào để làm cho VAG của bạn có mùi thơm nhanh, làm thế nào để bạn đúng cách làm sạch VAG của bạn, làm thế nào để thắt chặt VAG của bạn qua đêm, một vigina khỏe mạnh, mạnh khỏe vigina, cách để giữ vigina sạch, phụ tùng virgina, cách để giữ cho VAG sạch, âm hộ sạch sẽ của bạn, làm thế nào để làm cho cái nhìn VAG của bạn tốt, làm thế nào để làm cho puss của bạn có mùi thơm, làm thế nào để làm cho VAG nhìn trước của bạn tty, viginas khỏe mạnh, phụ nữ vagaina, làm thế nào để giữ VAG sạch và mùi tốt, cơ quan sinh dục nữ khỏe mạnh của bạn, làm thế nào để giữ VAG của bạn mùi tốt, chăm sóc veginal, vegina tốt nhất, vaginia khỏe mạnh, làm thế nào bạn có thể giữ vigina của bạn sạch sẽ, làm thế nào bạn đúng lau VAG của bạn, vigina tốt, làm thế nào để giữ cho nó chặt chẽ dưới đó, làm thế nào để bạn dọn dẹp VAG của bạn, làm thế nào để thực hiện một vigina, cách để giữ vigina của bạn khỏe mạnh, virgina nhìn bình thường, làm thế nào để làm cho hương vị VAG của bạn tốt trong một ngày, sức khỏe veginal, làm thế nào để làm cho mùi VAG của bạn tốt trong một ngày, vigina, một vigina bình thường, tự nhiên vigina sạch, vagaina bình thường, âm hộ tốt, bình thường vigina như thế nào, làm thế nào để giữ vigina của bạn chặt chẽ, bình thường vigina nhìn, tự nhiên virgina làm sạch, đẹp vigina, vagaina tốt, làm thế nào để bạn đúng cách rửa VAG của bạn, sản phẩm làm sạch viginal, làm thế nào để có mùi thơm ở dưới đó, vaginia bình thường, vigana bình thường, vagaina tươi, làm thế nào để bạn giữ virgina của bạn sạch sẽ, vagine bình thường, khỏe mạnh tìm kiếm virgina, làm thế nào để làm sạch vigina, làm thế nào để bạn rửa vigina của bạn, vegina làm sạch sản phẩm, vigina tốt nhất, làm thế nào để làm sạch vegina, âm hộ tốt nhất, cách tốt nhất để làm sạch vagaina của bạn, tôi có thể sử dụng xà phòng để rửa âm hộ của tôi, làm thế nào để giữ vigina của bạn chặt chẽ và sạch sẽ, làm thế nào để giữ virginia sạch, các vegina tốt nhất của bạn , làm thế nào để làm sạch vigina của bạn đúng cách, làm thế nào để làm sạch khu vực veginal, làm thế nào để làm sạch Vergina, cách để làm cho VAG của bạn có mùi thơm, nhìn tốt nhất vigina, làm thế nào để làm cho cái nhìn VAG tốt hơn, làm thế nào để rửa vùng kín của bạn, vigina bên trong sạch
est soap for feminine hygiene
clean vigina
best soap to wash your vag
vegina clean liquid
best soap to use for your vag
best soap to wash your vigina
vegina wash
soap for vagaina
clean vegina
best soap for women's hygiene
how to make your vag tighter instantly
best feminine soap
feminine ph balance
best soap for female hygiene
how to tighten your virginia
viginal soap
vigina tightening home remedies
what soaps to use on your vag
how to tighten my vigina fast
best vigina
normal vigina