Làm thế nào chính xác không ăn chay không liên tục làm việc?
“Muốn giảm cân? Hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu với một bữa ăn sáng lành mạnh, vì vậy bạn có thể nhận được sự trao đổi chất mà bắn điều đầu tiên vào buổi sáng! “Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một hoàng tử và bữa tối như một người ăn xin.”
“Muốn giảm cân nhiều hơn? Hãy chắc chắn rằng bạn ăn sáu bữa ăn nhỏ suốt cả ngày để trao đổi chất của bạn sẽ luôn hoạt động hết công suất tối đa suốt cả ngày.”
ăn chay không liên tục (IF) là việc thực hành đi trong thời gian dài mà không ăn.
Có rất nhiều cách để làm điều đó, bao gồm cả bữa ăn bỏ qua, thay thế ngày ăn chay, ăn Dừng Ăn, và khác. Thậm chí có những nghiên cứu cho thấy những người ăn trước đó trong ngày giảm cân nhiều hơn những người ăn sau đó trong ngày hoặc bỏ qua một bữa ăn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng để được giúp đỡ bạn và dạy cho bạn để giảm cân fast.This là trả lời tất cả các bạn.
Tính năng App Bạn sẽ biết:
1. Giới thiệu về liên tục nhịn ăn cho người mới bắt đầu.
2.Why không NẾU ảnh hưởng đến hormone của phụ nữ nhiều hơn nam giới?
giảm cân 8 Ngừng cho ăn: 3.16
4.Benefit của Liên tục nhịn ăn chế độ ăn uống.
5.Type ăn chay không liên tục.
6.How để bắt đầu liên tục nhịn ăn?
7.How để chuẩn bị cho mình trước khi bắt đầu chế độ ăn uống kiêng ăn liên tục.
8.What để ăn trong ăn chay không liên tục?
9.Beginning hướng dẫn cho ăn chay không liên tục
10.Intermittent ăn chay menu.
và nhiều hơn nữa
Đừng bỏ lỡ. Tải về và bắt đầu chế độ ăn uống bây giờ!
Chú thích:
Khi bạn bắt đầu chế độ ăn uống với liên tục fasting.You nên chuẩn bị và kiểm tra sức khỏe của bạn và bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn bắt đầu với kiểu dữ liệu mẫu ăn này.
++++ AN TOÀN FIRST ++++
Chúng tôi chúc bạn may mắn và mọi điều tốt đẹp trong việc thành liên tục ăn chay chương trình lối sống ăn uống lành mạnh.
++++ XIN CHO 5 STARS XẾP HẠNG POINT FOR US. ++++
Nếu bạn nghĩ rằng ứng dụng này là giúp bạn.
Cảm ơn bạn.
Version 2.0
Remove and make appropriate API Service