Đó là thời gian cho bạn để có được N45 phút phù hợp hoặc ít hơn! Tôi tự tin tôi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn. Tôi có giáo dục và kinh nghiệm để dẫn bạn một cách an toàn thông qua một chương trình được thiết kế riêng để đáp ứng nhu cầu của bạn. Tôi sẽ cung cấp cho một mối quan hệ huấn luyện lành mạnh sẽ cho phép chúng tôi để giao tiếp một cách hiệu quả thông qua tin nhắn, video, email và cuộc gọi.
Tôi xác nhận qua NASM như một Certified Trainer cá nhân, Chuyên gia thể dục khắc phục và Enhancement Chuyên gia hiệu suất. Tôi cũng có một mức 2 chứng nhận chuyên gia phong trào MovNat.
* Tập luyện tùy chỉnh này sẽ đi kèm với một video cho mỗi bài tập với khả năng ghi kỹ thuật của bạn. Điều này sẽ cung cấp cho bạn thông tin phản hồi ngay lập tức và cho phép tôi cơ hội để xem xét kỹ thuật của bạn. Điều này sẽ đảm bảo bạn đang thực hiện phong trào một cách chính xác.
* Chiến lược dinh dưỡng sẽ bao gồm các kế hoạch ăn uống, nhật ký thực phẩm với tùy chọn hình ảnh, thói quen huấn luyện, trách nhiệm giải trình và hướng dẫn.
* Kết quả theo dõi sẽ có sẵn trong các hình thức của hình ảnh tiến bộ, đo lường và biểu đồ tăng sức mạnh tập thể dục.