Đây lời khuyên ngủ các ứng dụng nói về những điều sau đây:
Khái niệm cơ bản -Sleep
Cách -Effective để đạt được một giấc ngủ chất lượng tốt
-Cách để Giữ một Schedule Ngủ thường xuyên
-Steps trên Làm thế nào để tự nhiên Quy định Cycles Ngủ
-Làm thế nào để Thiết lập một thư giãn Bedtime Routine
-Làm thế nào để có một chất lượng tốt của giấc ngủ
Căng thẳng -Làm thế nào và Căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ
-Cách để Nhận Quay lại Sleep