Pilates - home fitness cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,4/5 - ‎3.918 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.1.6
Lượt tải về: 500.000+
Ngày cập nhật: 16-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.1.6
Kích thước tệp: 105.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Pilates - thể dục nhẹ cho cơ thể mạnh mẽ và tâm trí
Nhà phát triển: ShvagerFM
Yêu cầu hệ thống: Android 7.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Fixed IAP [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Kéo ra mat tập thể dục của bạn và sẵn sàng để làm một loạt các phong trào mà sẽ ổn định và tăng cường cốt lõi của bạn.
B... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 16 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Pilates - home fitness trên máy tính PC Windows & Mac
Pilates - home fitness trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Pilates - home fitness là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi ShvagerFM, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 500.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Pilates - home fitness trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Pilates - home fitness cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Pilates - home fitness tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Pilates home fitness apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Pilates - home fitness bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Pilates - home fitness sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Pilates - home fitness sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Pilates - home fitness trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Pilates - home fitness trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,4/5 điểm - 3.918 lượt đánh giá
5 👍
136
4 👍
108
3 👍
380
2 👍
625
1 👍
2.612

Top 2 bình luận

bởi Thao Ho, 5 👍
Very good
bởi thibaongoc nguyen, 5 👍
Good app

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Kéo ra mat tập thể dục của bạn và sẵn sàng để làm một loạt các phong trào mà sẽ ổn định và tăng cường cốt lõi của bạn.
Bạn sẽ trở nên mạnh hơn, cơ bắp điêu khắc hơn và đạt được sự linh hoạt. Bạn cũng có thể có tư thế tốt hơn và ý thức tốt hơn về hạnh phúc.

Nếu bạn đang tìm kiếm để tăng cường bụng và xương chậu của bạn cũng như duy trì tư thế tốt, sau đó Pilates là dành cho bạn. Nó cũng có một kết nối tâm / cơ thể mạnh mẽ, vì vậy bạn có thể thích nó nếu bạn thích yoga nhưng cần một workout lõi dữ dội hơn.

Có bằng chứng hạn chế để hỗ trợ việc sử dụng các Pilates để giảm bớt đau lưng dưới, nâng cao sức mạnh, và ngăn chặn những người già không rơi. Nó đã không được chứng minh là có hiệu quả điều trị cho bất kỳ điều kiện y tế.

Pilates là rất tốt cho việc tăng cường và toning cốt lõi của bạn và để tăng tính linh hoạt của bạn, nhưng nó không phải là một chương trình xây dựng sức mạnh toàn diện. Bạn sẽ cần phải bổ sung nó với một số bài tập khác nếu bạn muốn xây dựng lên cánh tay hoặc bắp chân của bạn cơ bắp. Nói chuyện với huấn luyện viên của bạn để xem những gì sẽ là tốt nhất. Và đừng quên tim của bạn!

Pilates bao gồm việc di chuyển chính xác và kỹ thuật thở cụ thể. Nó không phải dành cho bạn nếu bạn muốn có một chương trình có cấu trúc ít. Nó cũng sẽ không phù hợp với nhu cầu của bạn nếu bạn đang tìm kiếm một tập thể dục aerobic.

Pilates có thể rất khắt khe, nên bắt đầu từ từ. Giảng viên không cần phải có giấy phép, vì vậy tốt nhất để có được kiến ​​nghị trước khi chọn một.
Fixed IAP