Kế hoạch tập thể dục tốt nhất thấp hơn cơ thể để đào tạo chân kẻ giết người ngay trên thiết bị di động của bạn! Xác định và tăng cường chân của bạn với Runtastic Leg Trainer, THE ứng dụng cho các bài tập cơ thể nhanh chóng và hiệu quả thấp. đào tạo cá nhân của bạn rất riêng Avatar sẽ giúp bạn có được sự chủ động và thách thức đối với đôi chân săn chắc và bê sexy! Các bài tập có sẵn trong 3 mức kế hoạch đào tạo khác nhau và phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và mức độ tập thể dục.
Squats bên workout - cộng chùng, cầu gluten và nhiều hơn nữa! Bạn có thể làm các bài tập chân mọi lúc, mọi nơi! Nặn trong một buổi tập chân không còn là một vấn đề. Với video tập thể dục 50 +, nóng và săn chắc chân và bắp chân là không thể tránh khỏi. Toning đùi chưa bao giờ được thuận tiện hơn hoặc hiệu quả. Có tấn của các biến thể của squats cổ điển, cộng với chân bài tập bạn đã có thể không bao giờ nghe nói về! Xác định đùi và bắp chân của bạn với Runtastic Leg Trainer! thấp hơn huấn luyện viên thể dục cơ thể của bạn trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn.
APP TÍNH NĂNG & LỢI ÍCH:
* Chromecast: Nói lời tạm biệt với màn hình nhỏ, thuận tiện xem tất cả các video tập thể dục (như squats và chùng) trên của bạn màn hình máy tính hoặc TV qua Chromecast.
* Không có thiết bị cần thiết: Sử dụng ứng dụng này để tạc chân săn chắc bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào! Bạn có thể làm bài tập ngồi xổm và đùi tập luyện ở nhà.
* Ứng dụng được tối ưu hóa cho cả điện thoại thông minh và máy tính bảng. Chọn bất cứ thiết bị bạn muốn cho chân của bạn tập luyện và squats tập luyện.
* Dễ dàng để làm theo hướng dẫn nhờ tiếng nói HLV sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, Ý, Bồ Đào Nha và Nhật Bản
* Tăng cường tập thể dục, sức mạnh và sự cân bằng & bạn giảm trọng lượng cơ thể của bạn với các bài tập đơn giản mà siêu hiệu quả và kỳ công việc cho toning đùi!
* Chia sẻ thành công của bạn từ những bài tập chân và đùi tập luyện hoặc những lời khuyên hữu ích trên Facebook, Twitter, G + hay các kênh khác như WhatsApp
* Tải tập luyện chân của bạn vào tài khoản của bạn MyFitnessPal (tập luyện ngồi xổm đốt tấn calo và là tập thể dục cơ thể một đầu thấp hơn)
* Phân tích chân tập luyện của bạn và theo dõi tiến độ với đồ họa chi tiết về Runtastic.com
LỢI ÍCH CỦA FULL VERSION:
* Bài tập chân HD 50 với một video đào tạo hướng dẫn bởi avatar như thật, Angie: bước theo bước hướng dẫn cho một loạt các bài tập chân để làm cho một tập luyện chân tuyệt vời!
* Tập luyện chân khác nhau, bao gồm cả các Workout 7-Minute, Chân Pilates, Lunden của chân Workout & hơn. Mỗi tập luyện đùi gói bỏng mạnh mẽ của nó!
* Mỗi tập luyện chân là một phần của một kế hoạch đào tạo ba-độ khoa học với các yếu tố tùy biến để điều chỉnh mức độ tập thể dục cá nhân của bạn và cung cấp cho bạn một thách thức
* Workouts của tôi: Tạo tập luyện tùy chỉnh nhắm mục tiêu đến các vùng vấn đề của bạn (ví dụ: các bên trong đùi hoặc túi yên), mục tiêu giảm trọng lượng thiết lập & làm việc ra theo, kế hoạch cá nhân hàng ngày của bạn.
* Chọn các bài tập dựa trên mức độ tập thể dục cá nhân của bạn
* 50 + độc đáo "Lời khuyên của ngày"
Cho dù bạn là luôn luôn di chuyển hoặc làm việc giờ hành chính lâu dài, ứng dụng Runtastic Leg Trainer phù hợp với lối sống của bạn với một tập luyện đôi chân tuyệt vời dù mức độ tập thể dục của bạn. Mỗi tập luyện chân là khác nhau và đầy thử thách. Đào tạo bắp chân, đùi và mông và nói lời tạm biệt với các vùng vấn đề của bạn với các bài tập ngồi xổm. Hãy chắc chắn để làm theo mỗi video đào tạo, do đó bạn biết làm thế nào để thực hiện mỗi bài tập chân một cách an toàn! Bắt đầu cuộc hành trình của bạn để nhận được rằng cơ thể giấc mơ và đôi chân săn chắc và định nghĩa bạn đã luôn luôn muốn. Sử dụng các ứng dụng bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào: Tạo một thói quen tập thể tùy chỉnh để thử thách bản thân phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn, bao gồm các video hướng dẫn dễ dàng để làm theo.
Runtastic Leg Trainer: Chân của bạn chưa bao giờ nóng hơn nhờ ứng dụng squats tập luyện này.
Runtastic là tất cả về các ứng dụng y tế và thể dục! Kiểm tra ra nhiều ứng dụng của chúng tôi để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn tại http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic
* We've made a couple of improvements to make sure the app is fully functioning for you. Just install the update and continue using the app :)
Got a question for us? We've got an answer at help.runtastic.com!