Shin là khái niệm thiền định về thiền trong chuyển động, nó thường được thực hiện đi bộ rất chậm tập trung vào quan sát mà không phán xét, do đó đạt được trạng thái chánh niệm. Thông qua các ứng dụng ZenShin bạn có thể thời gian các bước bạn thực hiện trong quá trình thiền định.
Làm thế nào để sử dụng các ứng dụng?
Chúng tôi giải thích từng bước cách sử dụng ứng dụng:
1. Khởi động ứng dụng.
2.- Chọn bắt đầu.
3.- Bấm dừng để dừng thời gian ở cuối thiền và bạn sẽ biết bạn đã thực hiện bao nhiêu bước.
Versión inicial con soporte de cuenta continua de datos.