Nếu bạn muốn bắt đầu cải thiện vóc dáng lý tưởng của bạn, ứng dụng yoga của chúng tôi dành cho người mới bắt đầu là những gì bạn cần. Nó cũng bao gồm các video của các phiên nâng cao.
Bạn có muốn ở cùng một người thường xuyên tập yoga ở nhà không? Dưới đây là một số mẹo hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu ứng dụng của chúng tôi mang đến cho bạn để bạn cảm thấy bạn có người hướng dẫn ở nhà.
Nếu bạn mới tập yoga, có một số tư thế cần thiết cho bạn học và bạn có thể cảm thấy thoải mái trong lớp học hoặc tập luyện tại nhà riêng của bạn.
Những lợi ích của yoga vượt ra ngoài làm crunches để mất chất béo và trọng lượng.
Đó là một thói quen lành mạnh mà bạn nhận được một tình trạng thể chất tốt của cơ thể của bạn. Cả về thể xác, tinh thần và tinh thần. Căng thẳng chấm dứt.
Bắt đầu tập luyện với các thói quen và bài tập phù hợp với mục tiêu của bạn, với một vài phút mỗi ngày cơ thể của bạn sẽ được hình thành.
Thực hành này có thể được thực hiện mà không cần rời khỏi nhà để tận hưởng những giai điệu thư giãn và thiền định. Với đào tạo này, chúng tôi sẽ đạt được tính linh hoạt tốt của cột sống và lưng nhờ vào các tư thế kéo dài và tập thể dục.
Các lớp thể dục được trình bày chi tiết cho tất cả các cấp. Nó cho chúng ta thấy những tư thế chính xác khác nhau với những tư thế khác nhau.
Nếu bạn thích hướng dẫn đào tạo của chúng tôi với các tư thế yoga tốt nhất video không ngần ngại chia sẻ trên các mạng xã hội chính.
Làm cho vừa vặn và cảm nhận được sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí lý tưởng. Làm cho nó thông qua thư giãn và thiền định.
Đừng ngần ngại và cân bằng cơ thể và tâm trí của bạn một cách dễ dàng và hoàn toàn miễn phí với các lớp hướng dẫn thiền định yoga của chúng tôi