Lợi ích của da cam quả cho sức khỏe cơ thể
Nếu bạn ăn cam, bạn sẽ làm gì với da? Nói chung, người ta thường sẽ vứt bỏ vỏ cam. Nếu bạn không nhận ra rằng vitamin từ vỏ cam sẽ bị lãng phí, bạn biết đấy. Trái cây họ cam quýt giàu vitamin C bao gồm vỏ cam, nhưng hàm lượng chất phytonutrients và flavonoid không nhiều như vỏ cam.
Sau đó, những lợi ích của vỏ cam là gì? Dưới đây là tám lợi ích của vỏ cam cho da mặt và cơ thể đã được tóm tắt cho bạn!
1. Khắc phục vấn đề về da
2. Làm trắng răng
3. Giảm cân
4. làm giảm cholesterol
5. Khắc phục chứng mất ngủ
6. Khắc phục các vấn đề về hô hấp
7. Khắc phục các vấn đề về tiêu hóa
8. Vượt qua vấn đề về tóc
Bạn cũng có thể nhận được mức độ cao của chất chống oxy hóa từ cam bằng cách thêm vỏ cam vào các loại gia vị. Và khi lột cam, cố gắng không làm sạch các sợi trắng bao phủ trái cây họ cam quýt, và để thịt trắng bên trong vỏ cam. Hợp chất Naringenin trong flavonoid trong trái cây có múi có thể sửa chữa tổn thương DNA có thể phát triển thành ung thư.
Manfaat Kulit Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh
Kalau kamu makan jeruk