Thời kỳ mãn kinh đề cập đến sự chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt và kết thúc vĩnh viễn của khả năng sinh sản. Nó ảnh hưởng đến mọi phụ nữ khác nhau, với một số phụ nữ không có triệu chứng và những người khác bị ảnh hưởng đáng kể. Bằng cách nhận ra các triệu chứng, cả về thể chất và tâm lý, biết khi nào để đối xử với họ, và học chiến lược đối phó, bạn có thể tiết kiệm thời tiết các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh hiệu quả hơn.