Bạn có muốn một báo chí hoàn hảo? Sau đó, ứng dụng này sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn. Bộ sưu tập này trình bày hầu hết các bài tập cơ bản cho báo chí và các chương trình đào tạo khác nhau.
Trong các bài tập, huấn luyện viên ảo sẽ nói những gì và cách bạn cần làm, đưa ra các lệnh để bắt đầu và kết thúc bài tập. Đối với mỗi bài tập, một chương trình hoạt hình cho việc thực hiện của nó và một mô tả văn bản được đưa ra.
Mỗi tập huấn bao gồm các bài tập nhất định, được thực hiện trong 30 ngày. Chạy bất kỳ khóa đào tạo nào, bạn sẽ thấy loại bài tập nào bạn phải thực hiện để đào tạo, bao nhiêu và cách thực hiện đúng cách mà không làm hại đến sức khỏe của chính bạn. Có những ngày mà cơ bắp và cơ thể cần nghỉ ngơi!
Cường độ, độ phức tạp và số bài tập tăng lên rõ rệt theo thời gian. Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy kết quả từ ngày đào tạo thứ 10. Đương nhiên, bạn không nên quên dinh dưỡng thích hợp, nếu không công việc của bạn sẽ vô ích.