Chế độ ăn kefir là một cách phổ biến để làm sạch cơ thể và loại bỏ trọng lượng dư thừa. Trong phụ lục được trình bày các biến thể của một chế độ ăn uống:
Chế độ ăn kefir -Three-day
- Chế độ ăn kefir đơn
-Chế độ ăn uống trong 9 ngày
-Chế độ ăn uống trong 21 ngày