Đào tạo cá nhân trực tuyến của Burpee Guy là một cách tuyệt vời để tối ưu hóa thời gian bạn dành cho phòng tập thể dục mà không cần phải cam kết đào tạo thời gian với một huấn luyện viên một-một.
Một số người có thể không có tự tin để đi đến phòng tập thể dục, một số có thể thậm chí không có quyền truy cập vào một, và một số có thể không có ngân sách cho một huấn luyện viên cá nhân một-một. Đây là nơi nền tảng đào tạo cá nhân trực tuyến của tôi có thể giúp bạn.
Thông qua nền tảng đào tạo trực tuyến của tôi, bạn có thể mong đợi:
- Một chương trình đào tạo phù hợp và tiến bộ được thiết kế để giúp bạn đáp ứng và đạt được các mục tiêu cụ thể của bạn *
- Khả năng tập luyện tại nhà hoặc phòng tập thể dục địa phương của bạn
- Video và hướng dẫn từng bước của hơn 2.000 bài tập vì vậy nếu bạn không chắc chắn về kỹ thuật, chỉ cần chuyển sang video để được hướng dẫn
- Hàng trăm kế hoạch bữa ăn mẫu được thiết kế cho các mục tiêu cụ thể như giảm mỡ, tăng cân hoặc thành phần cơ thể
- Khả năng giữ nhật ký thực phẩm, cập nhật ảnh tiến trình lên trang tổng quan của bạn và theo dõi thói quen ngủ của bạn và thậm chí cả tâm trạng của bạn
- Liên kết trang tổng quan của bạn với Fitbit hoặc My Zone để hoạt động hàng ngày, nhịp tim, cường độ đào tạo, lượng calo bị đốt cháy và tổng số bước được cập nhật tự động
- Đào tạo phản hồi video. Đơn giản chỉ cần tự quay phim khi tập các bài tập tôi cung cấp cho bạn và tôi có thể phản hồi về kỹ thuật
- Huấn luyện dinh dưỡng và lối sống
- Thách thức thể dục thường xuyên do tôi đặt ra mà bạn có thể chọn tham gia với các học viên trực tuyến khác
- Liên hệ hàng ngày với tôi thông qua dịch vụ nhắn tin tức thì trên nền tảng trực tuyến hoặc Ứng dụng What's, cùng với nhiều địa ngục khác!
* Điều này sẽ tùy thuộc vào thiết bị bạn có sẵn nếu bạn đang làm việc ở nhà. Điều này sẽ được thảo luận trong tư vấn MIỄN PHÍ ban đầu của bạn.