Trong một số ý nghĩa, chế độ ăn uống là để duy trì lượng thức ăn và thức uống để dinh dưỡng đầy đủ được sản xuất mỗi ngày. Chế độ ăn uống không chỉ phục vụ giảm cân mà còn tăng cân hoặc cho sức khỏe. Một chế độ ăn uống được thực hiện bởi mỗi cá nhân sẽ khác nhau bởi vì khi bạn đang đi vào một chế độ ăn uống, bạn phải chú ý đến tuổi tác, cân nặng, sức khỏe, bầu không khí và các hoạt động của bạn mỗi ngày.
Bên cạnh vấn đề xuất hiện chế độ ăn uống là một lý do lớn cho bạn trong việc duy trì sức khỏe.