Sáu con xúc xắc ở vùng bụng và mông. Đào tạo tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục mà không cần thiết bị, chỉ với trọng lượng cơ thể. Ứng dụng giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cường cơ bụng và mông của bạn. Tập thể dục 7-10 phút mỗi ngày.
Làm các bài tập sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ, khỏe mạnh, cải thiện năng lượng và giảm cân.
Các ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn thông qua việc đào tạo với các hướng dẫn rõ ràng và cho bạn thấy làm thế nào để làm các bài tập. Thực hành các bài tập để huấn luyện dạ dày và mông hiệu quả.
Một huấn luyện viên cá nhân ảo sẽ hướng dẫn bạn qua khóa đào tạo bằng cách chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập đúng cách. Một cách thú vị để đào tạo dạ dày và mông của bạn một cách hiệu quả.
Ưu điểm
Giúp giảm cân
8 khối
Lịch sử đào tạo
Tổ chức đào tạo
3 mức độ khó (dễ, xây dựng, khó)
Bài tập bụng và bài tập mông
Đào tạo tại nhà hoặc bất cứ nơi nào thoải mái
Không cần thiết bị (đào tạo không có thiết bị)
Nó cũng có thể được thực hiện trong phòng tập thể dục
אימון בטן & ישבן - תיקון באגים