Bài tập phối hợp
Các bài tập phối hợp được đặc trưng bởi vì chúng có thể hữu ích trong sự phát triển hàng ngày của chúng ta, cả về thể thao lẫn bên ngoài. Chúng lý tưởng cho việc tập luyện trong nhà, hoặc trong phòng tập thể dục hoặc trong cùng một ngôi nhà.
Ở cấp độ thể thao, chúng được thực hành để phát triển và kích thích sự phối hợp trong bóng đá, tennis, bóng rổ, trong số những người khác.
Mặc dù chuyên nghiệp chúng tôi thường có tất cả các dịch vụ hậu cần để mang chúng ra (sân chơi, mạch điều hòa, vv), người bình thường có thể thực hành chúng với các vật thể có sẵn trong bất kỳ ngôi nhà nào.
Ejercicios de coordinacion