Bổ sung và tập thể dục thể thao tốt hơn
Lĩnh vực bổ sung thể thao và hỗ trợ ergogenic bao gồm một loạt các sản phẩm, và trong các sản phẩm này có những phẩm chất khác nhau vì vậy rất khó để phân loại và đánh giá chúng. Ngoài ra, các yếu tố điều hòa như chế độ ăn uống, loại hình đào tạo, gánh nặng khách quan và bẩm sinh phải được tính đến, ảnh hưởng quyết định đến việc sử dụng và hiệu quả của nó. Thật khó để nói một cách phân loại có hoặc không có bổ sung, tùy thuộc vào tình hình và đặc điểm của từng sản phẩm có thể rất hữu ích hoặc không có lợi thế. Rõ ràng, khoa học đã cho thấy hiệu quả trong một số người trong số họ và đã phân loại chúng dựa trên các bằng chứng tương phản.
Mejores suplementos deportivos y hacer ejercicio