Nếu bạn bị trầm cảm, lo lắng và / hoặc căng thẳng, ứng dụng này là hoàn hảo cho bạn. Bạn sẽ tìm thấy tất cả các lời khuyên và nguồn lực hiệu quả để kiểm soát mức độ trầm cảm, lo lắng và / hoặc căng thẳng của bạn bất cứ lúc nào và để phục hồi sức khỏe tâm thần. Đó là điều gần gũi nhất để có nhà tâm lý học với bạn mọi lúc.
Ứng dụng này là một hướng dẫn từng bước thực tế để tự cải thiện để được hạnh phúc một lần nữa.
Căng thẳng, lo lắng và trầm cảm được tạo ra bởi một chu kỳ liên tục của những suy nghĩ tiêu cực. Suy nghĩ gây ra cảm xúc và cảm xúc về thể chất, tạo ra hành động. Ứng dụng này giúp phá vỡ chu kỳ này bằng cách sử dụng các công cụ tập trung vào từng thành phần của nó. Ngày qua ngày, bạn sẽ học cách kiểm soát căng thẳng, lo âu và trầm cảm theo nhịp độ của riêng bạn.
Nó cũng có một Tử vi tuyệt vời trực tuyến.
LƯU Ý: Các loại trầm cảm, lo lắng và căng thẳng đòi hỏi các loại điều trị khác nhau. Khi bạn đọc phần tiếp theo, hãy suy nghĩ về bản thân và lưu ý về bất kỳ vấn đề hoặc triệu chứng cụ thể nào mà bạn gặp phải. Biết được điều này sẽ giúp dễ dàng quyết định loại điều trị nào có thể hữu ích.