Những lý do tại sao đa số mọi người không có abs là rất lớn và trở ngại lớn là rất nhiều cái gọi là "chuyên gia" vẫn đang giảng dạy lời khuyên cũ thời để xây dựng cơ bắp mà chỉ cần không làm việc.
Những gì bạn đang về để khám phá tiếp theo là những yếu tố quan trọng mà nếu kết hợp trong chế độ hàng ngày của bạn sẽ có bạn nhận được abs lớn đang tìm kiếm.