Bodybuilding.com - Fitness App cho máy tính PC Windows

Chào mừng bạn đến với ứng dụng Bodybuilding.com mới.

Được thiết kế với bảy cách khác nhau để tập luyện, số liệu sức khỏe có thể theo dõi, trải nghiệm xã hội tùy chỉnh và trung tâm mua sắm trong ứng dụng đáp ứng nhu cầu bổ sung của bạn, ứng dụng BBCOM là chìa khóa để mở khóa tiềm năng thực sự của bạn. Mặc dù vậy đừng chỉ tin lời chúng tôi. Tìm hiểu lý do tại sao bạn nên tải xuống ứng dụng Bodybuilding.com ngay bây giờ.

1. Chọn trải nghiệm tập luyện của bạn
Thực hiện theo các bài tập luyện có hướng dẫn do huấn luyện viên của chúng tôi hướng dẫn, chọn phụ kiện, tham gia chương trình kéo dài nhiều tuần, thiết kế chương trình/bài tập luyện của riêng bạn, tích lũy kinh nghiệm của bạn hoặc học các động tác mới với thư viện chuyển động của chúng tôi. Có một cách để làm việc cho tất cả mọi người.

Đội ngũ Huấn luyện viên bậc thầy của chúng tôi bao gồm các chuyên gia được công nhận với nhiều thập kỷ kinh nghiệm. Họ sẽ dẫn đầu nhiều phương thức khác nhau, từ sức mạnh và phì đại đến phục hồi và hiệu suất cơ thể. Cần một thời gian ra? Tạm dừng tập luyện bất cứ lúc nào để xem hướng dẫn chuyển động mà không cần thoát ra. Thời gian cho một ngày nghỉ ngơi? Nhảy vào một phụ kiện để thực hiện chuỗi động tác hít thở, giãn cơ hoặc di chuyển.

Hãy tự mình lập kế hoạch bằng cách xây dựng một bài tập hoặc chương trình dành riêng cho bạn. Xây dựng lịch của bạn bằng cách sử dụng thư viện di chuyển hoặc xếp chồng các bài tập có sẵn lại với nhau. Tìm thói quen của bạn với khả năng vô tận.

2. Kết nối với những người dùng có cùng sở thích
Theo đuổi mục tiêu cần có sự hỗ trợ và khi cần tìm kiếm sự hỗ trợ, cộng đồng là vua. Xây dựng hồ sơ của bạn, chia sẻ nội dung và cuộn nguồn cấp dữ liệu để tìm các bài tập, bài tập và tài khoản yêu thích của bạn.

Bạn không muốn chia sẻ với thế giới? Không có mồ hôi. Đặt hồ sơ của bạn ở chế độ riêng tư và chấp nhận lời mời khi họ đến. Bạn sẽ có thể thích, nhận xét, chia sẻ và lưu nội dung trong nguồn cấp dữ liệu của mình. Hãy chú ý theo dõi tính năng “Nhóm” của chúng tôi sắp ra mắt vào năm 2025- nơi người dân địa phương có thể lên kế hoạch cho các buổi gặp mặt IRL, vì không gì có thể sánh bằng việc tập luyện cùng nhau.

3. Theo dõi số liệu và lưu trữ dữ liệu
Được lưu trữ trong hồ sơ của bạn, hãy kết nối với Health Kit hoặc Google Health Services để luôn cập nhật nhịp tim, lượng calo và các số liệu quan trọng khác. Đang cố gắng phá vỡ sự chia rẽ của bạn? “Blue Man” ở đây để giúp theo dõi những nhóm cơ bạn đã tập luyện trong tuần này nhằm giúp bạn đưa ra lựa chọn bài tập tiếp theo.

Chúng tôi sẽ tiết lộ các thiết bị thể dục đủ điều kiện đồng bộ hóa vào năm 2025.

4. Kiếm Huy hiệu và Phần thưởng
Đó là sự thật, tất cả chúng ta vẫn hoàn toàn bị ám ảnh bởi việc thu thập huy hiệu và bạn có thể thu thập một bộ huy hiệu của riêng mình trong ứng dụng. Từ các cột mốc "tổng trọng lượng được nâng lên", cho đến các lễ kỷ niệm liên tiếp và các huy hiệu kỳ nghỉ phiên bản giới hạn, luôn có một mục tiêu mới để theo đuổi mỗi tháng. Đừng lo lắng, chúng tôi cũng thưởng cho các chiến binh phục hồi.

Hãy chú ý đến các đợt phát hành huy hiệu trong tương lai. Có một khái niệm? Hãy gia nhập nhóm của chúng tôi để biến huy hiệu của bạn thành hiện thực.

5. Cửa hàng bổ sung
Có, bạn sẽ có thể mua thực phẩm bổ sung yêu thích của mình trực tiếp trong ứng dụng. Chúng tôi đã đề cập đến việc nó dễ dàng như một cú nhấp chuột phải không? Thành viên hàng năm sẽ đủ điều kiện được miễn phí vận chuyển quanh năm cho các đơn đặt hàng, giảm giá 10% cho dòng Signature™ của chúng tôi (+ TẤT CẢ các sản phẩm mới) và nếu tham gia ngay bây giờ, bạn sẽ nhận được phiếu giảm giá sản phẩm trị giá 49,99 USD để bắt đầu hành trình của mình. Sự dễ dàng của việc hợp nhất các gói hỗ trợ với kế hoạch tập luyện của bạn là ở đây.

Cuối năm nay, chúng tôi sẽ kích hoạt một tính năng giúp bạn theo dõi thời điểm cần bổ sung dựa trên thói quen tập luyện của bạn.

- improved playback controls for premium workouts (skip forward/backward)
- subtitles support for premium workouts
- Full Screen video support for move library and program day videos
- resolved an issue in the workout editor where sets within a movement would not allow for different values