Theo dõi ăn uống lành mạnh giúp bạn tạo ra một kế hoạch ăn kiêng cá nhân. Tập thể dục, làm theo kế hoạch ăn uống của bạn, nhập lượng thức ăn của bạn và xem sự tiến bộ của bạn theo thời gian!
Cách duy nhất để giảm cân là ăn ít calo hơn bạn đốt cháy. Theo dõi này là ở đây để giúp bạn với điều đó. Fiasy là một công cụ đốt calo với thiết kế thân thiện với người dùng: điều hướng giữa «nhật ký», «công thức nấu ăn», «huấn luyện viên», «bài viết» và «hồ sơ».
Bạn không cảm thấy buồn chán hay căng thẳng khi đếm calo - bây giờ là một trò chơi.
Tracker Máy theo dõi thực phẩm có miễn phí không?
Vâng. Bạn có thể đếm calo, nhận công thức nấu ăn, đọc một số bài viết và giữ dáng mà không phải trả bất cứ điều gì. Bạn có thể sử dụng theo dõi thực phẩm của chúng tôi miễn phí hoặc cập nhật nó cho phí bảo hiểm và nhận được nhiều lợi ích hơn:
Tất cả các bài viết về ăn uống lành mạnh với lời khuyên;
Tất cả các kế hoạch ăn kiêng;
Hàng trăm công thức nấu ăn thực phẩm lành mạnh, trong đó lượng calo đã được tính toán.
Tìm kiếm theo dõi tập thể dục để giảm cân?
Bạn đã tìm thấy một! Chỉ cần chọn mức độ hoạt động của bạn (chúng tôi cung cấp 7 cấp độ từ hoạt động tối thiểu đến siêu hoạt động) và ứng dụng giảm béo của chúng tôi sẽ tự động đếm lượng calo khuyến nghị hàng ngày của bạn. Đừng quên nhật ký tập luyện - nó sẽ giúp bạn trên con đường dẫn đến thân hình thon thả.
Bộ đếm calo hoặc theo dõi tập thể dục?
Cả hai! Bạn không phải tải xuống hai ứng dụng khác nhau - bạn có cả hai trong một. Nhật ký thực phẩm theo dõi lượng thức ăn của bạn và nhật ký tập luyện - của các hoạt động thể thao của bạn. Calorie burner (theo dõi) dẫn bạn đến cơ thể mơ ước của bạn bằng cách sử dụng con đường ngắn nhất.
Tracker Theo dõi ăn uống lành mạnh cho tất cả mọi người?
Vâng, nó giúp cho dù bạn muốn giảm cân hay tăng cơ. Ngay cả khi bạn muốn giữ cùng trọng lượng - chỉ cần chọn đúng mục tiêu và tạo kế hoạch ăn uống theo nó. Fiasy là một máy theo dõi hoạt động như một máy đốt calo mà không gây hại cho sức khỏe của bạn.
Bộ đếm calo và theo dõi tập thể dục của chúng tôi giúp bạn có động lực trong thời gian khó khăn. Khi bạn muốn bỏ qua việc tập luyện hoặc phát điên trong một bữa tiệc, hãy ăn nhiều hơn mức bạn nên - chỉ cần bật máy đốt cháy calo. Trình theo dõi cho bạn biết bạn đã thực hiện bao nhiêu công việc và bạn không muốn làm hỏng số liệu thống kê và kết quả của mình trong một ngày.
Bạn không thể bỏ chế độ ăn kiêng và mất kết quả.
Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn trong giới hạn calo và tiếp tục giảm cân. Điều đó không tuyệt vời sao?! Nhân tiện, ứng dụng giảm béo của chúng tôi giúp bạn không chỉ có được vóc dáng mà còn giữ dáng.
Fiasy có rất nhiều nếu công thức nấu ăn thực phẩm lành mạnh. Thịt và cá ngon ngọt, xà lách nhiều màu, súp cay hoặc kem và thậm chí các món tráng miệng ngon lành sẽ làm cho chế độ ăn kiêng của bạn lên kế hoạch.
Công cụ đốt calo của chúng tôi hoạt động như thế nào?
Bạn có thể bắt đầu giảm cân với bộ đếm calo và theo dõi thể dục của chúng tôi trong vài giây.
🍑 Ở đây, những gì bạn làm mỗi ngày:
1. Mỗi lần nhấn thức ăn «cộng» trong ứng dụng của chúng tôi và nhập tên bữa ăn của bạn. Ví dụ: «táo» hoặc «thanh protein».
2. Theo dõi ăn uống lành mạnh đếm lượng calo, carbs, protein và chất béo trong bữa ăn của bạn.
Bạn cũng theo dõi nước bạn uống. Và bạn có thể dễ dàng làm cho kế hoạch ăn uống của bạn cân bằng hơn.
Nhập từng thực phẩm của bạn để có được số liệu thống kê trung thực: ngay cả một món ăn vặt nhỏ. Cơ sở dữ liệu rộng lớn của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm thức ăn trong ứng dụng và nhanh chóng đếm tất cả lượng calo và chất dinh dưỡng trong khẩu phần.
Như chúng tôi đã nói, bạn có thể thành công khi sử dụng trình theo dõi thực phẩm miễn phí, nhưng bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn với phiên bản cao cấp. Và hãy nhớ rằng: lý do chính khiến calorie burner hoạt động vẫn là bạn! Tracker sẽ không tự đốt cháy calo của bạn. Mặc dù chúng tôi cung cấp các công thức và tính toán thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn có trách nhiệm tập thể dục và nhập từng loại thực phẩm của bạn vào máy theo dõi thể dục để giảm cân.
Tóm lại, với thiết bị theo dõi thể dục này để giảm cân bạn:
1. Đếm lượng calo và kiểm soát mức tiêu thụ dinh dưỡng đa lượng của bạn một cách tinh nghịch;
2. Xem tóm tắt nhanh chóng về dữ liệu và tiến độ của bạn mỗi ngày;
Giữ dáng, vui vẻ và mời bạn bè dùng thử ứng dụng giảm béo tuyệt vời này!