Calorie Counter & Diet Tracker cho máy tính PC Windows

SparkPeople là chế độ ăn uống cá nhân của bạn và HLV lối sống.

Nhận khỏe mạnh với customized tập luyện & kế hoạch bữa ăn ; giảm cân bằng cách theo dõi thực phẩm và lên kế hoạch chế độ ăn uống của bạn.

Đánh giá 5 sao bởi hàng ngàn người sử dụng, SparkPeople giúp hàng triệu người đạt được mục tiêu của họ; bạn có thể tới.

TẠI SAO BẠN NÊN DOWNLOAD APP CỦA CHÚNG TÔI VỚI DOANH NGHIỆP:

SparkPeople mang đến cho bạn theo dõi tập thể dục và các công cụ đếm carb, biểu đồ calo, demo tập thể dục, và các báo cáo chi tiết sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và thay đổi thói quen của bạn . Ứng dụng này có:

Cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn nhất của bất kỳ Tracker & Chế độ ăn uống App Thực phẩm : Với hơn 3.500.000 thực phẩm theo dõi, tra cứu thức ăn dễ dàng của chúng tôi sẽ giúp bạn đếm số calo bạn ăn trong khi việc tìm kiếm một chế độ ăn uống đó là phù hợp với bạn.

nhanh Chế độ ăn uống & Thể hình theo dõi : Thật dễ dàng để theo dõi tập luyện của bạn và đếm số calo bạn đốt cháy. Theo dõi cả sức mạnh và cardio với chức năng tìm kiếm dễ sử dụng của chúng tôi, bao gồm cả bộ, đại diện, và trọng lượng / diện. Tính lượng calo của bất kỳ bữa ăn với chiếc máy tính lượng calo đơn giản của chúng tôi. Tuyệt vời cho việc theo dõi các macro và đếm carbs!

Chế độ ăn uống Chương trình Agnostic : 1200 calo chế độ ăn uống, carb thấp hoặc không có chế độ ăn uống carb, chế độ ăn chay, ăn kiêng keto - đó là tất cả cùng với chúng tôi. Chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, bất kể chế độ ăn uống bạn làm theo.

Hàng trăm cuộc biểu tình dục : Nhận phù hợp, giai điệu lên và tránh chấn thương tập thể dục chung với bản demo ngắn của chúng tôi cardio & sức mạnh tập phổ biến. Tất cả demo được thực hiện bởi các giảng viên được cấp phép , vì vậy bạn có thể học một cách đúng đắn, mọi lúc.

Intake Thực phẩm và Chế độ ăn uống Máy tính : Tìm hầu hết các loại thực phẩm với máy quét mã vạch của chúng tôi. Lấy calo đúng đắn và thông tin dinh dưỡng từ cơ sở dữ liệu thực phẩm của chúng tôi, và tiết kiệm các loại thực phẩm bạn ăn để log thức ăn của bạn. Sử dụng của chúng tôi lượng calo tính & dinh dưỡng máy tính với một cú chạm. Tìm trang điểm các chất dinh dưỡng thông thường & khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn: calo, carbs, protein, chất béo, chất xơ, cholesterol và hơn thế nữa.

Bữa ăn khỏe mạnh Planner : Đặt mục tiêu của bạn và chúng tôi sẽ giúp bạn có kế hoạch ra bữa ăn của bạn trong tuần. Nó sẽ làm cho thay đổi lối sống mới của bạn dễ dàng hơn!

Theo dõi Trọng lượng của bạn hàng ngày : Theo dõi sự tiến bộ của bạn với chúng tôi dễ dàng để sử dụng biểu đồ cân nặng & BMI.

Sức khoẻ, chế độ ăn & Thể hình điều : Đọc các bài viết từ chuyên gia dinh dưỡng SparkPeople của & chuyên gia thể dục để tìm hiểu thêm về sự trao đổi chất của bạn và làm thế nào để được khỏe mạnh & năng động hơn. Nó giống như có một đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng, dinh dưỡng, và huấn luyện viên thể dục trên điện thoại của bạn!

Tổng Integration : Bạn có thể truy cập vào tập thể dục và dinh dưỡng của bạn các bản ghi từ máy tính, tablet hay điện thoại của bạn.

Connect Apps & Thiết bị : Đã sử dụng các ứng dụng hoặc các thiết bị để theo dõi sức khỏe của bạn khác, nhưng cần chiến lược giảm cân & theo dõi chế độ ăn uống? Chỉ cần kết nối các ứng dụng hoặc thiết bị mà bạn sử dụng để ứng dụng này! Chúng tôi cung cấp tích hợp đầy đủ với Fitbit, Jawbone UP, Google Fit, Misfit, RunKeeper, & Garmin thiết bị.

SPARKPEOPLE LÀ KHÔNG PHẢI LÀ MỘT CHƯƠNG TRÌNH GIẢM CÂN, CHÚNG TÔI là một cộng đồng

Các SparkPeople Calorie Counter, Thực phẩm & Chế độ ăn uống đầy đủ Tracker đồng bộ với trang web của chúng tôi. Từ năm 2001, SparkPeople.com đã giúp hàng triệu người giảm cân và giữ vóc dáng bằng cách cung cấp hỗ trợ, giáo dục và các công cụ giảm cân & thể dục mạnh mẽ. Với tài khoản của bạn, bạn cũng có thể truy cập vào:

★ SparkPeople.com của thư viện rộng lớn các bài báo khỏe mạnh sinh hoạt, video tập thể dục, và các công cụ lập kế hoạch tập thể dục.
★ SparkRecipes.com , trang web công thức lành mạnh của chúng tôi. Bạn sẽ tìm thấy hơn 600.000 công thức nấu ăn lành mạnh và ngon giúp bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng của bạn.
★ thân thiện, hỗ trợ hầu hết các cộng đồng lối sống lành mạnh của web. Nhận hỗ trợ từ các thành viên khác, những người đã đúng bạn đang ở đâu; đạt mất & phòng tập thể dục của bạn mục tiêu trọng lượng khi có vui vẻ!

Mục tiêu số 1 của chúng tôi là giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Xin vui lòng gửi thắc mắc, lo lắng, hoặc gợi ý để support@sparkpeople.com

Bắt đầu sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Nhờ sử dụng ứng dụng của chúng tôi!

Latest features and bug fixes.