10 bài tập hàng ngày thường gặp nhất
Những thói quen tập luyện hàng ngày chứa push up, nhảy tự đầu gối cao, dips băng ghế dự bị, lunge, squats, crunches cơ bản, crunches chân-up, crunches xe đạp và ván với thang máy chân.
Nếu bạn không tập luyện này là ứng dụng hoàn hảo cho bạn. Nhận cơ bắp cơ thể bụng, thấp hơn và trên với ứng dụng tập thể dục này. Đừng nó hàng ngày để có được kết quả nhanh chóng.
bạn chỉ mất vài phút đi với tuyệt vời ứng dụng 10 bài tập DAILY chương trình tập luyện hiệu quả này Ứng dụng chứa 10 bài tập phổ biến nhất để làm ở nhà không có quả cân hoặc thiết bị, chương trình đào tạo dạ dày phẳng hoàn chỉnh cho phụ nữ và nam giới.