Quầy cung cấp một máy tính đơn giản với công thức tốt nhất để tìm hiểu có bao nhiêu calo bạn cần phải nhận được mỗi ngày tùy thuộc vào cân nặng, chiều cao, tuổi tác của bạn và mục tiêu: bảo trì, được cơ bắp và suy yếu.
Use our Calories Calculator to get an approximate idea of what your daily calories need would be!