Hạnh phúc Tracker là một ứng dụng theo dõi với nhân vật. Khi bạn làm việc với các quả bóng căng thẳng hoặc làm bất kỳ tập luyện khác, và theo dõi sự tiến bộ của bạn trong ứng dụng, bạn có thể xem phản hồi trực quan theo số điểm hạnh phúc của bạn. Chỉ cần tưởng tượng mình ngồi trong nhà nghỉ của bạn nhấm nháp một ly rượu vang và thư giãn với gia đình của bạn và công việc của bạn 9-5 với căng thẳng mài ngày đi kèm với nó. 3-2-1 Quả bóng căng thẳng hạnh phúc có thể là công cụ hoàn hảo để loại bỏ căng thẳng của bạn và di chuyển bạn đến một tâm trạng kỳ nghỉ. Trình theo dõi hạnh phúc có thể được sử dụng cùng với các quả bóng căng thẳng hạnh phúc 3-2-1 để theo dõi điểm số hạnh phúc và làm việc với stress / ADD / ADHD. Đây là một công cụ tuyệt vời cùng với 3-2-1 quả bóng căng thẳng hạnh phúc như tăng cường tay. Ứng dụng này có sẵn hẹn giờ sáng tạo tốt hẹn giờ để hẹn giờ tập luyện của bạn với 3-2-1 quả bóng căng thẳng hạnh phúc. Thưởng thức bằng cách sử dụng theo dõi cùng với 3-2-1 quả bóng căng thẳng hạnh phúc.
Một công việc của nó mà Hạnh phúc Tracker sẽ giúp bạn lặp lại để giảm căng thẳng và có được hạnh phúc bất kỳ thời gian trong ngày. Nếu bạn có những quả bóng căng thẳng với bạn có thể tập luyện bất cứ nơi nào tại văn phòng, phòng tập thể dục, nhà hàng, nhà bạn đặt tên nó chỉ với một chiếc điện thoại và một căng thẳng hạnh phúc 3-2-1 bạn có thể làm các bài tập.
** 3 bước để tập luyện với các quả bóng căng thẳng hoặc tập luyện bất kỳ để giảm căng thẳng.
1. Ước tính mức độ căng thẳng của bạn và ghi lại nó bằng cách sử dụng "1. Theo dõi" tab hit tiếp tục nó sẽ đưa bạn bước tiếp theo.
2. Trong tab "2. Workout" nhập số phút bạn dự định thực hiện bài tập và nhấn tiếp tục, bộ hẹn giờ sẽ bắt đầu đếm ngược trên giây còn lại.
3. Sau khi thực hiện nó sẽ cho bạn thấy một tùy chọn để nhập vào mức độ căng thẳng bây giờ sau khi loại tập luyện nó vào và nhấn tiếp tục. Nó sẽ cho bạn thấy sự tiến bộ bạn đã đạt được cho đến bây giờ với mức độ căng thẳng giảm và hạnh phúc đạt được của bạn cho đến bây giờ.
Một khi tất cả điều này được thực hiện, bạn có thể đi kiểm tra điểm số của bạn, nơi bạn có thể xem thông tin phản hồi trực quan theo số điểm hạnh phúc của bạn. Điều này sẽ khuyến khích bạn tập luyện nhiều hơn và giảm mức độ căng thẳng của bạn và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn. Tất cả là tốt nhất.
Cũng đừng quên có rất nhiều báo giá giảm căng thẳng để thưởng thức dọc theo hành trình của bạn với Hạnh phúc Tracker để giữ cho bạn làm mới. Giữ mắt mở cho chúng.
Trích dẫn từ các nguồn internet khác nhau và cũng đề cập đến đặc biệt cho 12 bước từ bài báo tài sản.
URL - http://fortune.com/2016/08/30/12-business-leaders-on-how-they-handle-stress/
Added quotes at different places in the app.
Changed the timer animation.