South Beach Diet được biết đến không chỉ để giảm cân nhưng đối với cuộc sống khỏe mạnh cũng có. Đây là ứng dụng đơn giản mà sẽ cung cấp cho bạn thử và thử nghiệm Delicious Bí quyết với từng bước hướng dẫn cho tất cả các giai đoạn, đặc biệt đối với giai đoạn 1. Không có internet yêu cầu.
Một kế hoạch ba giai đoạn tạo ra bởi bác sĩ tim mạch Arthur Agatston, MD, mà các cuộc gọi cho xua đuổi chất béo xấu và carbohydrate xấu. Agatston khuyến cáo hạn chế chất béo bão hòa để bảo vệ sức khỏe tim mạch trong khi cũng khuyến khích giảm cân.
Giai đoạn 1 là khoảng thời gian hai tuần nghiêm ngặt, trong đó loại bỏ nhiều loại thực phẩm như trái cây, tinh bột, và sữa.
Giai đoạn 2, kéo dài miễn là ăn kiêng muốn giảm cân, bổ sung trở lại trái cây, bánh mì có nhiều chất xơ và tinh bột, và sữa ít chất béo.
Giai đoạn 3 là giai đoạn trọng lượng-bảo dưỡng có tính năng linh hoạt hơn, cho phép người ăn kiêng chọn và chọn ân xá thường xuyên.
Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy Công thức nấu ăn ngon mà là phía nam bãi biển chế độ ăn uống thân thiện. Pl. lưu ý rằng ứng dụng này không được xác nhận hoặc chi nhánh của Tiến sĩ Agatson.